#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班～学号10#贾双红
20171019（53/100）
【幸福三朵】
昨日3朵玫瑰
早起
听音乐15分钟
今日3朵玫瑰
早起
看书20分钟
听音乐15分钟
【幸福实修30天目标】
早起
看书20分钟
听音乐15分钟
【幸福金句】#幸福实修#看真相 很多时候，女人在妈妈或者妻子的身份上爱的好辛苦，好用力，觉得自己牺牲了很多，做了许多事情[奋斗]可是关系中的丈夫和孩子感觉并不好，甚至会有很多对抗冲突[抓狂]自己也会有很多委屈抱怨指责[难过]那么，问题出在哪里呢？妈妈或者妻子，如何能够轻松去爱，同时，被爱的一方也会感觉轻松自在呢
【梦境】梦见自己去买衣服，我现金给她，她找我很多代金劵，我很愤怒的表达，不可以，但是没有用。
【觉察日记】女儿开学以来都围绕着女儿转，感觉家里好乱，想着自己一个人的时候大扫除一下，而一个人的时候又不想动了。家里的事情多了，工作上的心思自然而然会放的少一点。一个人精力有限，随性一点，让自己跟着自己的内心走。
