最近我发现了一个秘密，那就是期待越高，幸福指数越低，期待越低，反而更容易幸福。
如果期待不能满足需求的时候，人就会伤心，难过，愤怒。
但其实每个人都无法活成别人心目中100%喜欢的样子，降低对他人的期待，才会更容易满足，幸福。
最近下班后都跟林先生一起去公园散步，
今天我们去碧湖公园散步，由于我手头还有一些事情还没处理，我就停下来处理了一下，林先生就自己先去散步了。
他的步伐也比我快很多，等我处理完的时候，我发现他已经走得很远，超出了我的视线，这时候一股莫名的怒火就在心里燃烧，我在想，哼，说好一起出来散步的，怎么都不等我，自己先走了，最后还是我跑着才追上他的。
后面一想我出来散步是为了散心，快乐，锻炼身体，如果我跟他生气，堵气，这不是破坏了我接下来的好心情，而且是自己先落单的，我怎么能把这件事怪在他身上。
原来是我对他有了期待，有了需求，他没有满足我，我就开始堵气，这违背了我来的初衷。
就好比我们的目的地是要去北京，结果路上碰到一件不开心的事，就提前下车，忘记了最初的目的一样。
于是我快速调整心态，想了下，每个人都有自己步伐和节奏，那为什么一定要要求对方跟你的一样嗯？
不要对别人投入太多的期待，应该把重心放在自己的快乐上面，这样想，后面我就不会不开心了，而且他也很乐意配合我拍照。
通过今天散步这件事我悟到，不管是对孩子，对伴侣，降低期待，你会发现会收获更不一样的幸福体验。
爱情也需要经营，需要不断的向情感账户里面存入爱，多一份关爱与理解，少一份期待与指责抱怨。
