我于2017年3月26日在西安参加了由西安宏略企业管理咨询有限公司组织，由王坤老师主讲的《有效演讲艺术》课程，参加完之后，从2017年3月27日起至4月25日止已经顺利完成第一阶段训练。自2017年4月26日开始第二阶段演讲训练打卡30天，中间没有任何一天间断，我有如下体会：

        本阶段总体感觉是截止到目前为止，坚持过程中最艰难的一个时期。客观地说，从诵读开始到现在已经历时三四十天，少掉了刚开始的激情和新鲜，面对繁杂的工作和家庭事务，又感受不到特别明显的长进，有好些天在诵读过程中很难让人找到第一阶段中血脉偾张，让人激情燃烧的岁月。

        然而，刻意学习和训练并不是谈恋爱，有感觉就继续，没感觉就分手。我并没有因为这些有丝毫放弃的想法，越是在最艰难的时候能坚持下来，越是能磨砺一个人的心志，也越有可能成为学习的精进！因为我知道，这真的不是我一个人在战斗，有王老师一路的悉心指导，高老师及其他伙伴们的鼓励和陪伴！

        第二阶段我主要读的是老聃的《道德经》，虽然大家都很熟悉，但其中大部分句子仍然晦涩拗口，有时一章想按要求顺利诵读下来，可能背后我需要读四五十篇还达不到理想效果。那就不断地念，持续地练。

        第二阶段后期，已经有明显感觉嘴巴比以前利索了许多，甚至偶尔会出现嘴比眼快的现象（那是因为，内容熟悉了，哈哈），在呼吸调整方面也更为顺畅，吐字清晰度方面基本是无障碍。当然，由于读的内容一直是古文，加之内容一直在变，难以甚至说不可能细心体会到语境，因此，在诵读的过程中，难以把握语气和重点音等的处理，这一点应该说没有达到老师的要求，我将在下一个阶段加强这方面的练习。

再次感谢王老师的用心指导，您在群里犹如就在我们身边，我们信心倍增！同时感谢高老师和其他一路陪伴的兄弟姐妹们，有大家在，我们都不孤独！