我是宇宙公民邓玲玲-Tenny，今天是坚持21天早上5:30起床的第二十天。随着高效阅读训练营马上接近尾声，我们的学习力度也随之加强。
能量语言：
勤勉是开启希望之门的唯一钥匙。
能量宣言：
从现在开始，我要做一个觉醒者，我要做一个践行者，打破潜意识，让自己行动起来开启新的人生篇章。
阅读是真正改变我们人生的工具！一小时读三本书，同主题阅读，提出一个问题，请三位高手帮我们解决这个问题，借用人家的观点总结自己的答案。
同主题阅读的八个步骤：
一、准备好外部和内部的环境
二、准备并确认好自己选的三本书，制作同主题思维导图
三、预习设定时间和三本书的同一高效目标
四、写下每一本书具体的问题和3到5个关键词
五、心流阅读法，整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读
六、进阶思维导图关键词笔记法
七、输出有价值的文章
八、把学到的知识输出给他人
手上没有纸质版书籍，但在手机上阅读了《被讨厌的勇气》三部曲之《幸福的勇气》和《接受幸福的勇气》，显然一个小时我是阅读不了三本书的，但这三本书的大致内容已有所了解。幸福是什么这个亘古的话题，至今都没有明确的定义，这三本书的作者观点就是爱、人际关系是幸福的基石，可是我们缺乏去爱的勇气，缺乏建立人际关系的勇气。针对这个问题，总结了以下三点方法：
1、承认自己的价值
人的存在是有价值的，当我们认识到存在就是有价值的时候，我们会更加勇敢的去爱，更加勇敢的去建立关系，在此过程中，我们不会自卑，不会因为自己缺少什么而否认自己的价值，以至于在关系中战战兢兢，也不会因过度自卑而产生出骄傲，用竞争的眼光看待身边的朋友，而是看身边人为伙伴。如果有承认自己价值的勇气，可以帮助我们活得自由，接受幸福。
2、勇敢的付出
即使不被爱，即使被伤害，我们也要勇敢去付出，勇敢去爱，勇敢去建立关系，因为怕被拒绝而不付出，不去建立好的人际关系。慢慢的会活得世界只有自己，像一叶孤舟飘荡在大海中，想要更加丰富，更加灿烂多彩，这需要我们勇敢的付出勇气。
3、活在当下
不要因为过去的伤害和不如意，而放弃活在当下的机会；也不要因为对未来的恐惧和担心，而影响当下的生活；对于当下，我们应该珍惜，鼓起勇气去活好每一天。
