随易养生0515水波流转

今日共修。站桩很舒服。老师又提到恬淡虚无和虚灵顶劲。

新招式高探马。高：攻敌位置：探？（体会倒卷红的劲儿）马：降服野马的动作。一手马嚼一手勒缰。这个说法以前听说过。但是还是古传太极得其神韵。

注意闲敌半边身。

今天还遇到一位杨氏太极拳的朋友。他教我们要尾闾中正，力不要从肩出。都是不错的。然而他的周身感觉不一样：我看到的是我的老师身上筋骨皮膜都是随动的，无一处不和谐，像水波一样流动。应该不是时间上的差别而是根本上的不同。

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