今日之固本：没有去跑步，独自带三娃，等他们都回家，在家里跟小宝做了会瑜伽；泡了杯茉莉花茶带去开会；给自己买了一个抹茶味的蔓越莓酸奶酪面包，味道不错，只是肚子有点饱没吃完。
开源：中午留在酒店同培训人员一起就餐，与有着同性质的同事接触。
今晚参加了先生和同事的聚餐，吃小龙虾，好大一锅，各种味道，吃个饭同先生同事也有了进一步接触。
输入：做了一份政策法规试卷，听了一天的培训课。
输出：暂时想不到
情绪指数：6.5
今天一天都坐着培训，培训时间长，又是久坐。培训的时候心里浮躁。
四维日记手帐记录第三天
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