亲爱的儿子：
在前几天，在学习群，有一个同学说玩一个游戏，问：如果你的生命只剩下五分钟，你还有什么要做的吗？
妈妈马上想到了你，如果我的生命只剩下五分钟，我最放心不下的就是你，我要把你托付给我最值得信赖的人。你才8岁，还处在朦胧不懂事的叛逆期，妈妈怎么能放心的离开你呢？你还没有学会正念、还没有学会刻意练习就能成为大师、还没有学会接纳别人，还没有学会拥有财富的秘诀、还没有学会如何做一个快乐的人……
你现在就像一个高傲的不把其他小动物都放在眼里的小狮子，“我只要吼两声，他们就会吓得抖三抖！”饭不好吃，婆婆的错，做的不好；作业不写，老师的错，布置什么作业啊，有毛病；衣服小了，不舒服，妈妈的错，妈妈你怎么不给我多买些衣服……婆婆每天换着花样依你的口味做饭你看到了吗？老师为了你们能回家复习一下，怕布置多你们不写又怕布置少了起不到效果，你看到老师的挣扎的吗？妈妈带你到服装店，说孩子试试吧，你说妈妈我的衣服要堆成山了我不买，你看到妈妈的矛盾了吗？
妈妈也是从小孩长大的，知道你是在宣言我的想法我做主，但是妈妈也是第一次做妈妈，妈妈是从小女孩长大的，只知道女孩的心思，不知道你这男孩子的心思，为难你了哈。妈妈期待你能看到身边人的善意，能够不那么多的只想着自己。
现在来说说周四晚上打你的事儿，妈妈差不多有半年时间没有打你了，因为妈妈经常告诉自己，我是学习修行之人，要用爱来解决问题，不要用打骂解决问题，但就在前天，妈妈失态了！咱们还有40分钟去上思维力课，你不写作业又要下课后玩，妈妈给你一个选择，现在玩了下课后就不能玩了，你不乐意了，你是想一直玩不写作业，然后开始咆哮歇斯底里，对这我大吼大叫还说脏话，你的脸一步步向我逼近，我出手了。此刻手腕一动就痛的感觉，提醒着我，要好好觉察这次的行为，让它成为一次成长的机会。妈妈心里想的是成人的时间管理思维：重要的事情优先做，先苦后甜。妈妈忽略了你们孩子的想法是：当下想干什么就干什么！一切为利己的事出发！
妈妈的手腕都打伤了，妈妈感受到你当时的头也是被打的很痛吧，我记得你外公有一次要踢我时，我又恐惧又害怕，感觉那一脚没踢到都已经很痛了，妈妈想对你说对不起。我当时打完就马上问自己，我怎么了，我看到了我自己最深的印痕：我和你爸爸吵架时，我恨透了你爸爸面目狰狞大吼大叫的样子！他经常有那样一张让人憎恨的脸，曾经的妈妈很弱小不敢反抗，曾经的妈妈非常想拿刀划掉那个凶脸，那是我最讨厌的样子。而当那一刻你也那样时，我做出了反抗，我打了过去。
事后你依然跟着我去上了思维力课，乖巧的跟着妈妈背下了《桂林山水甲天下》段落，你很快就放下了愤怒的情绪，我也通过课前嗨十分钟回到了状态！但每每动一下就痛的手腕在提醒着我，伤害就在那里！我需要对你做十件爱的表达来弥补对你的伤害。
妈妈决定每个月都给你写一封信，打印出来放好，如果真有那个生命只剩5分钟的时间，我会留下遗言，妈妈想说的话都在一个装满信封的盒子里！这样我就能放心的离开这个世界了！
