今天看了一篇心理学相关的文章《你不爱社交，不是因为你内向》，看完这篇文章，本能的第一反应是写的真有道理啊。因为我自己本身也是害怕社交的一个人，在关系中总是感觉到压力大或者不自在。文章中作者最后的归因，你不爱社交，你内向是因为小时候你妈妈在亲子关系中没有滋养你，呵护你，说白了就是小时候没有得到足够的赞美，关爱，支持。
我忽然觉得自己这个妈妈做得不够好，是不是我对孩子赞美少了，批评多了，是不是会给孩子造成很多的心理创伤，长大以后她会不会有心理问题，真的压力好大啊。
教育孩子成了当今社会的大难题，相信每个妈妈妈看完类似的文章以后都有和我一样的焦虑和反思。自从怀胎开始，我们学习各种育儿宝典，教育学，心理学，营养学，努力平衡工作和孩子的关系，尽量多的参与到孩子的教育问题上，辅导作业，陪上各种辅导班，恨不得自己十八般武艺样样俱全，一切为了孩子别在童年时候留下什么阴影，受到什么伤害，错过什么学习的机遇。
按照西方心理学的观点，为人母一定是世界上最难要求最高的一个职业。你时时刻刻得宽容，温柔，给他关爱和赞美，关注，批评的方式要恰当，管理的松紧要适度，哪怕你有好几个孩子，还有一份压力很大的工作，你头天晚上没有睡好，或者心情很低落，身体不舒服，你面对孩子时也要保持一个好的状态和脾气。如果你陪孩子少了，赞美关注少了，你非常有可能养出像马加爵这样的心理变态，你给孩子很多的关爱和陪伴你也有可能养出像李天一那样无法无天的纨绔子弟。你做得很好，你没管好老公，也有可能你孩子像房祖名一样出去吸毒给你丢脸。反正要是你的孩子没做好，就是你教育的失败。
我不否认母亲这个角色在对孩子的性格影响方面有着非常重要的作用，但如果只从母亲这一个维度来解释孩子的心理问题公平吗？当我们成人以后，难道自己没有能力改变自己的心理问题吗？如果你有一个好父母，你很幸运，但如果你觉得你爸妈的教育没那么成功，成人之后你有心理问题，你还把你的问题归结于你的父母，或者归结于别人，首先你不公平，其次那你这辈子也无法改变你的心理问题了，你就认命吧。
我也曾报怨过我的妈妈小时候对我总发脾气，很少给我鼓励，给我赞美。她的教育方式总是批评，拿我和谁谁谁家的孩子做对比，有时候还有体罚这种方式。
但现在成为两个孩子的母亲之后，我开始逐渐理解我妈了。在当时那样贫困艰难的时期，自已照顾两个孩子，操持家务，种地，和父亲创业，家庭矛盾，我的母亲都独自一人扛过来了。在极度疲劳和心情抑郁中，她希望她的孩子能听话，顺从，别给她惹麻烦，给她争脸。虽然她的教育方法不得当，但如果把我放在我妈当时的位置，我也不会做得比她更好。
我的老师说过西方心理学最后都把心理问题归因到母亲（原生家庭），东方人一有心理问题就埋怨自己的伴侣（婚姻）。真是这样吗？
西方的心理学可以帮人们找到一部分原因并解决一部分人的问题。但我觉得还没有找到根本的原因，原生家庭是唯一的决定因素吗？到底是什么造成了我们的心理问题？
我们看一下东方的瑜伽理疗是怎么解释这个心理创伤的。打个比方，一个球砸到墙上，会留下印迹。至于留下什么样的印迹，既取决于是一个什么样的球砸过来，也取决于这个墙本身的材质，当然还有这个球砸过来的方式和次数。如果把球比作现实的事件，墙比作你自己，留下的印迹就是你的心理创伤。外界的这个球是我们无法掌控的，我们能决定的是当球砸向我们的时候，我们该如何应对。如果你足够强大，这个砸过来的球不会对你留下伤害或者伤害很小，这就好比遇到同样的事，有些人有能力很好的应对，有些人就被压垮或崩溃了。比如马加爵事件，只是打牌时别人说一句话就能让他起了杀人之心，这也反应了他的心理这面墙太脆弱。
当然我们每个人不可能时时刻刻都那么强大，内心总会有一些小创伤，所以另外一种情况是墙上有了印迹怎么办？这时候你需要用一些手段需要把这些印迹清除，比如瑜伽理疗中的呼吸控制法，唱颂，冥想，清洁法，契合法，也会配合一些的体式。瑜伽理疗在实际应用中的效果特别强大，没有接触过得人简直无法现象，当然瑜伽理疗需要一个非常有经验的老师的指导下才能进行。你的印迹藏在哪里，是否能清除，用多长时间清除，用什么方式清除，因人而异，这里面的学问太多了，不是这篇文章的主题，我不在这里讨论了。
在我看来，解决心理问题的根本是让我们心理这面墙足够强大，及时的清除印迹（创伤）也可以帮助我们变得更强大。我们看到有些人总是不停的抱怨，并不是全部因为他很倒霉，而是他生病了。反之，如果你生病了，也会不停的抱怨。病了你就要去看病，也要有能力寻求各种方法让自己变好，变得强大起来，而不是一切都归结于原生家庭或者婚姻。
作为母亲，考虑的不是你怎么教育孩子的问题，而是你怎么教育你自己，建设你自己的问题，只有自己变得更健康，更有能量，你才有能力给予孩子足够的关爱和滋养。亲子关系如此，任何关系亦如此。
瑜伽的八支归根结底就是要解决我们的心理和灵性的问题，让我们的痛苦的以解脱。瑜伽心理理疗是我非常喜欢和关心的一个问题，现在有机会可以学习到很多关于这方面的知识，让我自己对自己的认识和对这个世界的认识都完全不一样了。这篇文章的理论来自于瑜伽理疗中的创伤疗愈，当然只是其中的一点点，希望以后能和大家分享更多瑜伽理疗的问题。
