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跨越千年传递的力量 吠陀唱诵分享会记录今天我们应该特别感谢一个人，克里希那玛查雅上师（ācārya KrishnaMacharya），因为在过去女性是不能学习吠陀唱诵的，Krishn...
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海底轮，构建你的根基和安全感
Mūlādhāra：根轮 ，也叫海底轮 根轮Mūlādhāra这个梵文词由两部分构成：Mūlā 的 意思是最初的，最本源的，Ādhāra的意思根...
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关于"上师"的烦恼M（我）： 在瑜伽经典里说，瑜伽必须是上师和学生之间建立很好的链接，而且一个人只能有一个上师，我想这辈子就学一个流派的瑜伽就够了。但是我很怕有一...
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瑜伽峰会感受三天的瑜伽峰会已经结束，总体的一个感觉是瑜伽和瑜伽理疗在世界和中国会进入一个蓬勃发展的时期。 研讨会: 西方对瑜伽的推广已经进入人心，基于西方医...
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瑜伽理疗之：疾病的发展阶段现代绝大多数人的工作都离不开电脑，长期的伏案工作，缺乏锻炼，让我们的身体面临各种各样的问题，更为悲剧的是每年我们都能听到某公司又发生猝死事件，加...
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练习曼陀罗的感受我昨天与好友分享了德斯卡查尔和他的妻子唱诵的Gayatri （一个非常有名的赞颂太阳神的曼陀罗唱颂）和Surya Namaskra Mantra...
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从瑜伽的角度看原生家庭今天看了一篇心理学相关的文章《你不爱社交，不是因为你内向》，看完这篇文章，本能的第一反应是写的真有道理啊。因为我自己本身也是害怕社交的一个人，在...
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写给在迷茫中的自己
在编程里有一个概念叫做迭代开发，迭代可以理解为不断的重复，但不是简单的重复，而是要有增量和优化的重复。一个迭代只实现项目的一部分功能和目标，下一...
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«瑜伽之心»打卡第四天，在我最痛苦，最纠结的一天，读到这样话如因甘露，沁人心脾。感恩德斯卡查! 一切从简，从明天开始。