近一周感觉都在过睡两个小时，醒两个小时的生活，主要是因为最近刚下载了短剧的软件，对短剧正是上头的时候，结果导致自己临近凌晨才开始打卡，并且睡眠变成了6点开始睡醒，睡醒了看手机，一两点继续睡的情况，这样就导致自己白天的效率超低，而且有时候感觉口不对心，不知道自己在说什么。 原来的计划也变得拖延， 工作变得被动。
昨天晚上深感自己不能继续下去了，因为今天早上8点就得到工作岗位，于是早早休息，早上起床没有打开的手机的时候，感觉神清气爽，效率贼高，并且把拖延了一个月的三项事情统统解决了，甚至完成了原定计划的1.5倍的工作内容，还有剩下时间。
所以之后一定要好好休息呀，至少保证自己的睡眠，午觉也很重要哦，会让你整个下午效率甚至翻倍哦~
