问答05丨我是一切体验的总和 有感（留言已精选）
今天武老师带我们了解了人本主义心理学的主要理论，让我梳理了之前学过的一些知识。
“我，是一切体验的总和”，这句话耐人寻味。文中讲到了思想和体验的差别，我觉得这就像理论和实践的差别一样，知道一个理论并不代表你就成为了那个理论一样的人，只有实践了之后才知道自己如何才能那样的人。
想要了解一个人，也就是了解他的过往体验，而且是非常详细的体验：时间、空间、环境、人物等等。
“我为什么要寻找他呢？
我不就是
他吗？
他的本质透过我而显现。
我寻找的，只是我自己！”
武老师好像很喜欢鲁米哦，以后可以讲一些你们的故事么？
结尾的这个小诗让我想到了：在爱情中，很多人都在寻找那个他（她），但是有很多人也一直没有找到。又或者有的人短暂性的找到了，然后过了一段时间又觉得他不是自己想要的那个他（她），而又继续寻找。所以是因为没有找到自己，没有成为自己，所以也就没有办法找到那个他（她）吗？
之前上过的一个心理学培训的课，大概也是这个意思。说世界上本没有爱情，只是因为一些商人的包装，然后有了把某些体验解释成了爱情。如果自己可以真正的做自己，自己是一个有爱的能力的人，对他人就会很接纳，很少会出现看这个也不顺眼看那个也不顺眼，和任何人都可以成为伴侣。
用今天讲到的体验一词来理解的话：我向你敞开了我自己，我的体验都被你看到；你向我敞开了你自己，你的体验都被我看到。同时我和你之间，还有一些共同的体验。我们越来越了解彼此，我们互相深爱。
我们每个人的生命中，都有或多或少的遗憾，也可以说是原生家庭美好的体验的缺失。而当遇到某人，他可以让我再次感受与缺失相反的美好的体验，又或者感受曾经感受过的美好，这是一件很美妙的事情，进而被吸引。而如果自己的体验已经很完整，那么在寻找爱人的过程中就不会过于挑剔，就会更容易找到。也就是说，我们终其一生，都在寻找那个缺失了的“我”。
再完美的原生家庭，也不能保证100%的幸福。我想，每个人来到这个世界，都是有一些功课要完成的。当我不断觉察，不断修正自我，就能越来越了解自己接纳自己，就不需要通过寻找想成为的那个TA当模板找恋人了。我们永远也无法改变他人，只是可以通过改变自己来影响他人。改变自己，过一个自己说了算的人生，加油！
微信微博账号：Shirley云熙
永远热情洋溢 永远持续成长
