今天是镜子练习的第六天：释放内在的批判者
早上欣然老师入驻《千驴纪琼》直播间，自我介绍，国家一级咨询师！从业22年！真是学员们的大福利。欣然老师面容祥和、声音甜美、舒缓，让人治愈，让人亲近。
印象深刻中一位妈妈的连线：高一，孩子休学复学反复中，我们已经2周没上学了。。。
欣然老师：我感到了妈妈的那份焦虑、难过以及不安，想问一下，从放寒假到现在，妈妈有笑过多少次？（欣然老师没有马上回答妈妈这的问题，而是引导妈妈向内观自己。）
妈妈：啊，就是这两天的情况，让我又开始焦虑了。
欣然老师：首先，我要给妈妈点个赞，我一直认为学习中的妈妈都是我们家庭开支的最关键的人物，都是智慧的妈妈。因为当我们一个人以一己之力不能够完全承载起整个家庭推动的时候，向外求助，这是最好的办法。为什么让专业的人去解决专业的事情，这点妈妈做的很好（欣然老师先肯定和赞美妈妈）
可是孩子说了有一句话：说让老师，让同学失望了！就是说我们的期待和预期，是不等的。我原以为我可以做的很好，可是我没有达到我的预期。那么，焦虑就来了，难过就来了，自我否定就来了。院长说过，人生有三感、安全感、归属感、价值感。在这里，孩子的生命价值，他以及他的情绪价值都得到了非常大的拉垮。（接着开始引导妈妈一点点看到问题）
首先给妈妈一个支持。孩子说我要去上学的时候，妈妈有没有很夸张的说，非常好，很开心，对孩子这个行为给到了非常大的肯定？在这个过程当中，你有担心吗？（欣然老师边认可妈妈边慢慢剖剖析问题）
妈妈：当时那时状态还比较好，我和他爸俩并没有表现的特别欢呼雀跃，表现的很平静。
欣然老师：平静就是上学是你的事情，你去上学我们很开心的接受，你不上学我们也会很平静的接受一样是吗？是的，这个也要给你去点赞，但是对于他要去上学的这个行为，我们有没有通过语言给到他一种肯定？
孩子有压力，即便你不说，孩子也会有压力的，叫学习作业，可以说是谈起就色变。我们本身的这个价值感就特别的差，孩子已经引起了他自己的部分的躯体反应（没有力气、出冷汗）。我不知道如何才能够回到学校？这个时候我们妈妈有给他的认可里边有没有给他一些力量，比如说拥抱，拍拍肩，肢体上给他一些互动的？
妈妈：有的，但孩子是焦虑的话，他是拒绝，拍他，抱他呀，他越焦虑，他就越不接受这些。
欣然老师：高一的孩子那不接受也正常，我们的父母有效期已经过了，错过了很多这种机会。孩子没有力量的时候，那是跟爸爸的链接有了一部分的缺失。我们妈妈的脸上从什么时候开始？不那么灿烂了，这个我们也要去考虑一下。你的不开心，你的笑不出来，也是我们孩子不能够勇敢的从家里边走出，回到学校，回到学习中的一个非常大的一个鸿沟。因为他们爱爸爸和爱妈妈，永远没有变过，他们操心的不仅仅是学习的事。（这位妈妈从进直播间到连线一直是紧锁眉头，苦恼都挂在脸上。）
妈妈：我以前就是院长说的孩子不好，我就跟着不好。
欣然老师：你觉得是孩子的情绪影响了我们，那么更大的影响力其实是我们家长，我们才是最大的源头啊。给到孩子更多的肯定。我们的回应，不一定是夸奖，但一定有肯定。你上学这件事。跟他肯定：妈妈很开心。同时我尊重你，也相信你。还有我们和老师的关系有没有做到一个很好的沟通，让孩子回到学校里边，无论是从作业上啊，无论是从学习安排上，都能够在老师那里获得到一点有特权的感觉，让他的身心有一个松弛感，对学习的这种兴趣性会更强一些。
妈妈：我们和老师的沟通比较充分，老师说他要来，我就去接他，老师也挺好，然后我们沟通也是比较顺畅的。
欣然老师：这一点我们都做的很好，又是一个成长型的一个妈妈，然后能给到孩子非常多的这种成长的支持。在这里我想给你的一个回应，就是成长自己。让自己变得更有力量。因为孩子的生命价值和情绪价值里边自我否定的成分太多了，需要妈妈的力量，需要爸爸的力量，给到孩子更多的肯定。给到孩子更多的向上的、往前进的动力。不仅仅是他自己的，更多是来自于家庭的爱的能量互动。把你的嘴角扬起来，不仅接元宝，而且会给到我们孩子力量。妈妈的开心才是他的开心，如果他收不到父母的开心，他不敢轻易的离开家，有种叫做守护，待在家里边不去上学的孩子，不一定全部是厌学，有可能是守护妈妈。让孩子放心。先从爱我们自己开始，让孩子放心。做一个全心全意的去爱自己的妈妈，然后才能带到孩子。（欣然老师再次肯定妈妈，给到妈妈支持的肯定，温柔且有力量）
欣然老师：那我想问的是，孩子和你都在接受咨询吗？
妈妈：孩子没有，我在接受自己，我和孩子的爸爸在接受咨询。
欣然老师：这样我们自己的状态和我们的心里边的桥梁就好搭建了。答应和回应之间的一个过程，有求必应是在回应上，那么我们的肯定，所有的肯定不是夸奖。沟通从哪里开始呢？从摆事实开始，我看到，我听到，我见到，我感觉到。然后谈出内心的感受，这就是肯定。如跟孩子这样说：我听到你说，你下周又得就要去上学，。妈妈心里真的怎么这么开心呢？觉得我的儿子对自己还是很有信心的。觉得我的儿子在自我管理上，还是很有自己的想法和力量的。这叫肯定。那当他说我没有力气，我在出冷汗，这时候给他的回应，抱抱他，马上给他停止入学，这都是肯定。在这里要肯定的再加上一步：孩子，妈妈在，爸爸也在。相信我们状态会越来越好，我们一直都在你身边。（听到这里，屏幕外的我也是很感动，这是妈妈对孩子肯定的回应，也是爱的回应）。
最后欣然老师建议妈妈，把自己的嘴角上扬起来，让自己说话的力量感，开心的，微笑的力量感都要给到孩子，你放心，妈妈会更好。给带着我们的孩子一点点的向好的地方走。跟我们孩子静下心来，去讨论一下，我们到底想要什么。最后告诉妈妈，其实孩子比你更着急，他已经在开始实施了，只不过没有想象中的出师不太利。但这是一个非常好的一个征兆，因为孩子他是提出上学的那个人，我们只需要重新调整好就可以了。
这段直播我反复看了几遍，真是很受益。这位妈妈是按照院长说的严重问题遵循三原则，一直在坚持学习、咨询加陪伴成长。相伴这位成长型妈妈会越来越好。
欣然老师像一束光，帮她照见自己看不见的且在发光的地方，也给我们在直播间的所有听众做了一次免费咨询成长课。
