1.事件:参加平台举报的沙龙，探讨孩子在学习上，家长的困惑。
2.感受：轻松，愉快，温暖，安全，被爱
3.想法：大家一起聊聊，收获太大了，我喜欢这里
4.自己对自己的期待：敞开
自己对别人的期待：分享
别人对自己的期待：
5.我的反应和应对：积极分享
6.我的模式：喜欢分享
7我的深层需要:价值感
8.我做些什么可以满足我的深层需要：亲爱的美妍，你是个优秀的人，是个爱学习的人，也是能给自己和别喷带来价值的人，你是个有价值的人！
9.生命力：向上
20190416觉察日记
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