天气: 2017年第一场雪
心情指数:心情指数九和繁重的工作一起修行。修炼吃可以修炼贪念
小确幸:
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每日金句☞【觉察生活的点滴】
Objective 你对今天学的记得什么？
高倍数阅读法五个步骤。
第一步准备阅读要有目的，物理就像我们大脑里的。雷达一样会帮我们搜索我们。想要到达的地方桂搜索我们想要的东西，帮我们指引到达的地方。
第二个步骤预习，丛书名书叶非夜开始看我们喜不喜欢这本书对我们有没有帮助。和我们的目的进行一个队长有那就继续看。
第三个步骤，应向翻阅。
第四个步复习洗洗股息洗衣复习哦诶复习习复习付息股息木西诶媳妇补习复习木西
五个步骤激活
Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）
今天情绪平稳
①今天有什么事情，让我开心， 快乐，舒畅，舒心，欢畅。夷悦。欣忭。怡悦，得意，愿意，欢跃，夷愉。欢快，喜悦，快活，愉快，欢乐，忻悦，欣喜，欢喜，痛快，雀跃，乐意，高兴，兴奋！开通思想，启发智慧 ？为什么？
②今天有什么事情让我，郁闷，憋屈。悲伤。烦闷，苦闷，纳闷。伤心，悲戚，悲痛。发愁，悲哀，痛苦，气愤，难受，愤怒，恼恨，难过， 为什么会这样？
怎么做能让自己开心？
Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？
今天工作销售额有史以来最低。1000点
Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作?
今天我有什么事情没有处理好，为什么？
假设我没有这么做会怎样？我还有其他的做法吗？
今天工作效能，怎么样【高@低】？
有哪些可能得原因？
如果在哪个环节做出改变，下次可能会有什么效果？
☞元认知”，即我们审视自身思想的能力，是“对思维的思考”。它帮助人们从问题中抽离出来，以一种旁观者的角度重新审视事件本身，这时事情往往会迎刃而解。
