一点点变得更好

图片发自简书App

之前就是间歇性踌躇满志,持续性混吃等死的类型。

能躺着就不坐着,能坐着就不站着。所以体重一直偏胖。朋友提醒我改变,但我每次都说也没办法,我是易胖体质,喝水都会胖的那种。

家教管的严,天天都在家呆着,除了看书看电视,和同学没什么太大的交流。高中同学一年,除了女生,男生人脸和名字都认不齐那种。

把工作视为苦差,经常对自己说工作就是为了钱,不是为了钱我才不愿意工作,我的理想就是不工作。

什么事都喜欢拖,本来说看完的书,好好的总结一下。但是老是说以后再写以后再写,然后就没有然后了。

觉得自己混的不如意,不是自己的原因,都是别人的错,是世界上所有人都对不起我。

情商特别低,每次事情临头了才会运用本能去解决,可事后又发觉做的不对。在工作和生活中走了特别多的弯路,然后还不知道为什么会出现这样的状况。

把生活过得粗糙无比,口头禅是无所谓,感觉什么都无所谓。过什么样的生活无所谓,找什么样的人无所谓,结不结婚也无所谓,什么都可以无所谓。感觉自己像阴暗角落里的草一样生长着。

当然到了二十几岁别人都结婚的时候,我就面临着相亲的问题。在相亲的过程中,我拒绝过别人,也被别人拒绝过。虽然一直都没有成功,但和那些相亲对象交往的过程中,我发现了自己的一些思维误区。发现了世界上还有另外一种生活方式。

当时我和别人说话带刺,认为自己书读的很多,却依然过不好这一生,是运气太差,生不逢时。认为道理我都清楚了,只是做不到而已。然后有一个相亲对象对我说,“光知道没用,你做不到,说明你没有真正认识到,没有学习到。”当时不以为然,久了才知道他说的是对的。

之前说过,我凡事都无所谓,所以我真不觉得找什么性格的男生对我有影响。反正感觉自己挺百搭的。感觉佛系的自己配什么性格都不成问题。

可真正的相处,你会发现自己还是会有要求的。房子车子有当然最好,没有你也能接受,但三观相合是很重要的。

最急的时候,有想过随便找一个人嫁了。但是等冷静下来,就发现这个想法不靠谱。

刚开始你会以为婚姻是解决问题的一种方式。久了你会发现那只是你的妄想,婚姻也会面临婚姻所特有的问题。

在我最绝望迷茫的时候,因为我字写得差,我坚持练了一年多的字。当时没找到什么技巧,一直断断续续的练着。现在看没什么大的成效,练一年多也就是字写得横平竖直了一点点。

最近我看了一些练字视频后,进步特别大,比起我以前的字,简直有天壤之别。我终于体会到了,在自己还没有能力的时候持之以恒的做一件事,对建立自己的信心非常有帮助。

以前喜欢花花草草,我一直想买,然后我妈说你买那些干嘛,又没什么用!之前一直忍着没买,但是看了《断舍离》,我感觉自己就像那个收集垃圾袋的人,这也舍不得扔那也舍不得扔,过的十分廉价。所以我就断断续续的买一些植物装饰自己的窗台,心情不好的时候看看很减压。(对于植物我要求不高,价格不高,生命力顽强,长得可爱就好了)。我觉得就是路边的花花草草也有它独特的美,要知道生命本身就是一件让人感动的事。

我也学着把房间用不上的东西一点点的扔掉,东西少了,买东西的时候尽量有经常用到的才买。

平常有看书的习惯,但大多是看小说。偶尔也会去图书馆,借两本自己特别有兴趣的书来看(我至今非常感激我有看书这个习惯,因为在我最绝望的时候,有想过一些极端的行为,可看了书我就释放了一部分情绪,平复了心情,非常感激我的这个习惯)

然后今年8月份离职,休息了将近四个月,前两个月就像以前一样混吃等死,后面两个月突然觉得天天呆在家里面没有意思。

开始想着做以前一直想做的事。我很想体会每一个城市的不同,我不想用两三天去旅游的方式,我更希望花一个月时间渐渐沉淀在这个城市里。发现每个城市特有的美,然后呆够了,找我自己觉得最适合我的城市定居。(个人觉得如果不是父母在这座城市的话,哪个城市对我而言都无所谓。)

然后我突然发现,一直向往着诗和远方的我,连自己身边的城市都没好好逛过,所以我就开始了散步之旅。

我在的城市正在打造旅游城市,沿河步道修的很有特色,很适合散步,然后我花了一个多月的时间,把我所在小城市的沿河步道走遍,然后我知道了贯穿整个城市的水流是从哪儿开始,哪儿结束的。时不时还去爬爬山(而这样的行为,在以前的我看来就是自讨苦吃,没事找事做。)

我很喜欢花花草草,之前只是看见觉得很美,现在喜欢把它拍下来,然后在淘宝里面搜花的名字,看一下它的名字。看看介绍花期什么的,感觉生活特别的美好。因为我一直在做我想做的事情。

我很喜欢看古籍之类的书,以前我拿自己和别人比,所以觉得自己学的还不错。现在我和自己比,我才知道我浪费了多少的时间。我开始看最基础的古籍书。

每天摘抄一句名言发在QQ里,随便去查这句名言背后的故事。看到那些古人跌宕起伏的人生,你会觉得无论你遇到什么困难,至少你还身在一个安全的国度。宁做太平犬,不做乱世人。

有时候我们拥有的太多,我们就就会对自己所拥有的视而不见。没有对比没有伤害。

在我们抱怨我们所在的国家种种不足时,我们却忘了每个国家都会有自己的好的一面和不好的一面,我们应该客观的去看待这个问题,而不仅仅只是为了单纯的发泄。

之前在家蹭蹭蹭的长肉。我现在有在控制饮食。我很喜欢吃东西,我不会采取节食减肥的办法,对身体不好。我就每餐少吃点,少食多餐。多吃蔬菜,水果。然后能走着不站在,能站着不坐着,能坐着不躺着。特别吃了饭。我一定会走一会。就算在家门口走走也行,每天借助支付宝和QQ运动打卡,平均走8000步以上。

花了大概三个月的时间,我把之前长起来的八斤肉减掉了,这减肥的速度不快,可对身体没什么伤害。

我不太相信什么速效减肥,我忘了在哪儿看到一句话,你身上的肉是在多长时间长起来的,那你就需要花同样的时间去减掉它。

当你透支你的身体健康去减掉你的体重,那你的身体一定会承担你偷懒的代价,从长远来看得不偿失。

我们不用太心急,把减重时间拉长一点。我目前的目标是花两年的时间减掉25斤左右的肉,每年平均减掉十二斤,每个月平均减重一斤就够了(万一在这个过程中,我遇到一个合适的人结婚了生小孩的话,那可能这个这个减重任务就要推迟了)。

体重的不断反弹是很正常的,我做不到把我最爱的美食完全戒掉。我能做到的就是控制我每天吃东西的量。比如之前我吃了一碗饭,那现在我可以吃大半碗饭就可以了。这样既不伤害身体,也不耽误我吃好吃的。我只要持续让自己半个月减半斤,每一个月减一斤,那我就成功了。而且因为给自己设的标准很低,有时候减重效果说不定会超出自己的预期。

之前喜欢晚睡晚起,现在我正在培养早睡早起的习惯,坚持的大概有一个月,效果还可以。

但不得不说,在这个过程中,也会有偶尔晚睡的时候,毕竟习惯这个东西是很顽固的。等你回过神来就已经很晚了。

如果是以前,我可能会沉浸在自己是一个很失败的无法完成任务的人。而现在我的心态坦然多了。偶尔的晚睡并不代表什么,只要我这个月能够保证二十几天以上的早睡,就已经比之前有进步了。

学会接受自己的不完美。

之前找工作对我来言感觉有很大的压力,现在我愿意积极主动的去找工作,就算不成功我也当增加面试经验,成功了我会好好的工作。但是私下的时间,我希望更多的用来提升自己。

现在我已经找到工作了,上了大概半个月左右的班。我没有了以前的抱怨。也没有了以前坐在那儿等领导分配我任务。我积极主动的去了解自己工作的内容,然后寻找让自己提高工作效率的办法。不再找借口,工作中以完成工作为导向。提高工作效率让所有的工作在工作时间内完成。

学会和别人友好的相处,只记得别人好的一面。因为我自己也做不到百分之百的完美,所以我不要求别人百分之百对我。

能以客观的态度面对周围发生的一切,所以不再纠结于细节,也不在抱怨,我现在想的是如何过好自己的每一天。

与人相处没有矛盾,心情舒畅了。就有更多的时间和精力做我自己喜欢做的事,就像我现在在写这段话一样。(写的过程中,我总结和回顾了自己,让我对自己的未来有一个更清晰的目标,所以无论你有没有收获,至少我收获到了)。

当然不能不提上班的时候我也会走神。在上班的时候我做不到每时每刻都把精力放在工作上,但我把走神控制在30分钟以内,这样对我一天的工作影响并不大。

更何况时时刻刻都绷紧琴弦,琴弦是会断的,适当的走一下神,并不是一件罪恶的事,至少我能够保证每天我有认真工作五个小时。而且能够把当天的工作完成。(而方法就是早上一来我就想好今天的工作内容。下班前保证把我自己的工作任务内容完成。)

工作是为了生活,工作是生活的一部分,而不是全部。找好自己生活和工作的节奏,你就不容易被一些无谓的东西,浪费了自己的时间。

可能从我愿意去改变自己,从内向的家里蹲,变为时不时的主动出去走动走动,我就已经做出了改变,然后想事情也会更通透一点,变化是一步一步的。可能我还有一些方面没说到,那天想到了再补充。

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