【今早起床】5点20
【今日功课】静坐、运动、读书、写日志
【家务检视】保持干净，物品及时归位
【今天的目标】坚持完成功课，带着觉知去生活修行，每时每刻，我都能感受到宇宙的爱与力量在加持我，我是健康、我是快乐，我值得爱与被爱，我拥有顺滑的情感关系，我拥有金钱富足与丰盛，我是智慧与灵性的合一。
【终极人生目标】心灵富足，人生丰盛
❤️坚持感赏：
1、今天是周五，女儿该回来了，本想让女儿和外甥自己坐客车回来，可老公不顾感冒身体的不舒服，坚持去接，老公对女儿的爱，女儿一定能感受到。
2、今天大课间，我抽了几个同学补昨天的错题，不幸被大队委的同学记了名字，要扣班级分数，搭档妹妹在班上对学生进行了强调，一点没有责怪我，感谢妹妹总是那样包容我，今后坚决不拖班级后腿。
3、今天老公做了米饭，把腊肉放在蒸米锅里，米是咸的，还油乎乎，炒菜油也有点大，吃起来就想吐。老公问我：我说上午不饿，一点也没抱怨老公，不想吃就少吃点呗，感谢自己带着一份觉察，不只站在自己角度看问题，理解对方的辛苦付出，不和对方讲道理，轻安的是自己。
❤️自我觉识：昨天到今天听了两节同事的同一节课，这一节课，前几天我也讲过，可以说是同课同构，真的是见证老师的水平。我第一次试讲的时候，导入新课后，直接让学生独立完成研究单内容，几分钟一看，傻眼了，学生都不会填，高估了学生。想来也是，平时课堂总是自己讲的多，一讲公开课，一点也不提醒分析就放手了，是事前欠考虑。昨天到今天，两个妹妹讲的课，从自然导入，到引领学生分析题意，找出好几种等量关系，行云流水中挖掘的深入透彻。一节课学生专心致志，沉浸在学习之中，能感受到学生真正在学习数学，研究数学。不禁暗自赞叹妹妹们的授课水平，驾驭课堂的能力，相形之下，看到自己教学水平的欠缺，思维有局限性，课堂总有种时间紧，任务重的感觉，所以，自己讲的多，提问的少，这样就造成了多数学生被动学，甚至不动脑筋。每一次听课，就是学习的机会，更是反思的时刻，找出差距，取人之长，补己之短。感谢姐妹们精彩一课，受益匪浅。
❤️信守承诺：从小事做起，百分之百相信发生在生命中的一切，都是我的最佳利益，百分之百臣服，百分之百交托……
坚持……感赏……感恩……修行
