昨天姑娘想吃海绵豆沙，自己怕做不好，来向我求助，我说好吧，又和她一起研究如何做，又如何各自分工准备。我自己是不喜欢油炸食品的，因为不健康，吃多了会堵我们的心脑血管，但是姑娘平时上学在外地，既然想吃就随着她吧，怎样在这个过程中，把健康的观念种在她心中才是我要做的关键。我们煮豆子、打蛋沫，又团又炸，一顿忙活，虽不尽如人意，但还比较满意。一边炸一边把油炸食品不健康的原因告诉了她，姑娘听到这么香的油炸食品居然是心脑血管疾病的根源，她表示以后一定避免吃油炸食品，以前只知道香且好吃，不知道居然这么大的危害。她在外地上学，吃的东西正是我最担心的，一直想提醒她注意，这下我的目的达到了。收拾锅灶的时候，姑娘说：我来收拾吧！我说不用你，我来吧。因为我知道她喜欢做饭，但不爱收拾东西。我便说：我收拾的会比你收拾的干净，姑娘问：那为什么呢？我正好又把秘诀告诉了她。她以前做完饭都把灶台弄得很乱，灶台是不锈钢的，不干净就很明显，我就告诉她其实用温碱水就会很容易收拾，还不费事，又干干净净，而年轻人都喜欢用洗洁精，都以为现代的东西才是好用的。就这样没有说教，没有唠叨，我把健康的种子和生活的窍门种在了姑娘的心里，这跟没学阳明心学之前的说教和指责形成了鲜明的对比。
今日总得分10分✔
理上明、事上磨、境上练
去私欲、存天理、致良知
明理、立志、践行、印证
做圣贤文化实践的榜样，为社会做出实质性贡献。
