前阵子感觉身体可能因为饮食习惯的调整，打乱了它以往的习惯，体重的数据除了头一两天有点下跌后（怀疑是水份和食量减退），进入了一个对抗期连续两三天的稳定，就像是考验自己决心的欲情故纵一样。也可能只是我戏精上身的臆想，反正这样子复盘总结，可以疏解几日来的猜疑情绪，也是收获良多啦～
而今天进入瘦身餐第11天后，可以说体重数据继续走地，并且身体的油腻下降和觉知能力也敏锐了一些～也许在自己看不到的脏腑器官中，它们终于接受这个既定的现实了吧～抗拒不如配合，而配合不如去享受～开始第2个10天开启了新的重构和循环吧～
下面是具体的今日餐食打卡
早饭
午饭
今天煎了金针菇（这个季节真的好吃，之前经常吃起来很难嚼烂，所以并不经常买来自己烹饪。）大虾这次是冻海虾，自己剥了然后烹制～口感和上次活虾感觉并无太大差距，但价格贵小一圈～等30天全部结束了，自己再回头核算一下成本～
晚饭
现在吃水煮菜有点小小厌烦，好在是夏天吃～还是清爽的
