这个世界是由能量驱动的，做成任何事情归根结底都是能量推动的。能量是什么，能量是一种看得见又看不见的物质。说它看得见，是因为能量驱动事物运动或改变，我们可以肉眼看到它的运动轨迹。比如汽车，飞机这类交通工具，汽车发动机释放能量带动整辆车动起来，飞机引擎释放能量带动整架飞机起飞。说它看不见，是因为我们既摸不到它，又看不见它的具体形态，只能通过它作用到其他事物来感知能量的存在。

机械设备如此，我们每个人也是如此，本质上能不能成事，都是由能量决定的。能量高，我们不会感觉身体累，不会感觉心累，成事也只是自然而然的事，并不需要我们强迫自己去自律。

如果我们用心思考，可以发现，这个世界上真正成事的人都是能量很高的人。从他们身上，我们感受不到任何恐惧，抱怨，忧伤，失望。相反他们可能会盲目自信，始终相信自己能成事，内心坚定的信念形成了强大的现实扭曲力场，让很多不可能变成了可能。

他们从不会因为别人说三道四而受影响，别人夸他们，他们一笑而过，有人骂他们，他们一笑而过。目光只盯着自己的目标，每日精进。比如日本软银集团孙正义，中国的马云，刘强东等等，从他们的身上我们都可以感受到强大的能量。倚天屠龙记有句话，他强任他强，清风拂山岗；他横任他横，明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足。说的就是他们维持强大能量的方式。

可以说有多大的能量就能成多大事。如果能量持续很高，我们就可以持续成事。如果能量很低，我们就必须想办法提升能量。

哪些事会降低我们的能量？持续在恐惧，抱怨，担忧，自责中，我们的能量就会越来越低，大家回忆下，当我们处在这些情绪状态下，是不是感觉自己像是蔫了的花，泄了气的皮球一样，什么事情都做不成。现在有个流行的词：内耗。说的就是这种状态：能量越来越低，长时间无法静心做事。具体表现在总是胡思乱想迟迟不行动，喜欢和别人争吵，总是抱怨，嫉妒别人，背后说别人的是非，过度在意别人的目光，总喜欢解释，总处在自责懊悔中无法自拔。凡是关注点不在自己身上的事，一般都是降低能量的。

如果我们想提升自己的能量，首先要避免那些降低能量的事，对我来说提升能量最好的办法是多晒太阳，运动，读书，学习，和能量更高的人聊天共事。太阳是地球一切生命的源动力，在太阳下晒一晒我们就能获得最基础的能量，不信可以在你情绪低落的时候去试试。运动是从物理上提升能量，读书学习，与高能量的人链接是从精神上提升能量。只要我不断提升能量，我们就能吸引更多想成事，能成事的人靠近我们，就会在事业这条道上形成千军万马，几乎所有想做的事都可以在恰当的时间完成。

马云是这样，史玉柱是这样，马斯克也是这样，他们释放的高能量吸引了一批想成事的追随者，做成了我们看起来遥不可及的事业。马云没有大能量就不可能吸引到蔡崇信这种愿意放弃百万年薪的大佬加入阿里巴巴初创团队，更不可能在短短六分钟内吸引孙正义投资2000万美元。史玉柱没有大能量不可能在巨人大厦陷入绝境后还能绝地求生，靠一款保健品脑白金东山再起。马斯克没有大能量不可能创办出特斯拉和火箭发射公司space x这样的伟大企业，为全人类的未来指明方向。

凡是内耗，自己和自己过不去，能量就会不断耗散，一辈子成不了事。我们不要做祥林嫂，别人伤害了我们，我们总是记着，到处诉苦，根本没有办法静下心来做事去提升能量，更别谈做成其他任何事。正确的做法是想尽一切办法专注提升自己的能量，让那些伤害我们的人从脑袋里滚蛋，只要他们一天停在我们脑袋里，我们的能量就会慢慢耗散掉，最后只会一事无成。君子报仇十年不晚，能量高了，恶意伤害我们的人都会变成小丑，根本不可能再伤害我们。

成事的根本，说白了，就是由能量高低决定的。能量高自然能成事，能量低自然成不了气候。

从今往后，时刻提醒我们自己，只做那些能提升能量的事，凡是会降低我们能量的事，都不要去做。停止和别人争吵，停止跟别人去解释，停止沉迷于短视频，停止胡思乱想，停止关注乱七八糟和自己无关的事。哪个明星结婚离婚和你有什么关系，不要再关注这种毫无意义又耗散能量的事。人要先关注自己，先取悦自己，取悦自己才能最大限度的提升自身能量，才会有能量照顾好自己的家人，才有强大的能量成事。

走出门去，去晒晒太阳，去运动，去读书，去写书，去认识更多高能量的人，能量低的时候跟随高能量的人，我们的能量自然会变大。