昨天看了好多关于迷茫时期该如何寻找突破口的文章,归纳起来大体也就是几点:
1.接受迷茫,接受迷茫期的自己,哪怕是各种不好的现状都要接受,不能逃避。
2.认真做好手头的每一件事,坚持锻炼身体,健身,读书,随时保持最好的状态,每时每刻都做当下条件和能力范围内最好的自己,不能自暴自弃。
3.坚持一个小的习惯,如每天运动一小时,每天看书50页,每天写一下读书或者一天的心得体会(先从500字开始),从中找到成就感,转移注意力。
4.去接触和尝试感兴趣的领域,找到自己的兴趣点。
于是立志从今天开始改变
1.接受自己迷茫的状态,对工作、事业的迷茫,对未来赚钱方向的迷茫,对未来成家的迷茫;对自己肥胖的身材的现状,对自己粗糙黝黑的皮肤的现状,对自己浓浓的地摊风的衣品的现状。
2.做好当下手头上的每一件事情,时刻保持最好的状态,做最好的自己。
3.坚持养成一个小习惯,每天运动(爬楼梯、跑步、骑自行车)一小时。
4.尝试和接触自己感兴趣的领域,从服装搭配开始。
然而理想很丰满,现实很骨感。计划做的不错,但以失败告终。
1.接受方面,早上上班出门儿时看到自己糟糕的穿搭心情就非常不好,非常讨厌这样的自己,明明知道改变贵在坚持,非一朝一夕之功,但是对情绪的把控不到位。
2.做好手头的事情方面,工作上的事业懒得费心思,一门心思想走,觉得工作上的事情纯属浪费时间,没什么意思;没有运动,没有按时按量吃饭,没有规律作息,没有好好睡觉,然后没有做到这些又产生新的沮丧情绪,影响自己。
3.培养兴趣方面,看了一些关于服装搭配的方法技巧方面的文章和帖子,没看多久就坚持不下去了,觉得好复杂好困难,就去逛微信公众号,看鸡汤文了。
4.尝试新领域,没有任何尝试。
今天坚持做的第一天,可以说是全部失败,坚持的过程中执行力不强,不能按照计划执行;专注度不高,坚持不了多久就分心了;毅力不够,遇到困难容易放弃;把控情绪的能力差,容易受情绪的影响。
明天还要继续做好这几个方面,希望明天至少能保证做好一个方面,蜕变的过程很辛苦,你要学会克服,并且努力往前走。
ps:今天一度坐在办公室无所事事,20楼的窗外车水马龙,阳光明媚,而我的心却仿佛已经苍老,看着别人的生活惊喜连连,有滋有味,我却一边茫然焦虑一边坐在那里胡思乱想,什么都没去做,一眼就能看到我的未来十年、二十年,直至我生命的终结。人最宝贵的就是生命,每个人都只能有一次,我不想一直焦虑到死,也许我的茫然有很大原因是因为目前的生活状态,没有任何的惊喜没有前进的动力,自己已经很厌倦了这样的生活,但是却害怕改变,害怕即将遇到的各种困难,害怕变得比现在更差,然而即便是比现在更差,也是一种体验,当老了回忆这一生,还可以多说几分钟,有点不同的内容,这不是很好么,所以,你有什么怕的?