2020.6.21日星期日 23-35度

      瑜伽点亮生命，知识唤醒心灵。

      对自我的认识与醒悟。“梅花香自苦寒来”对生命的维度有更深认识的人，往往经历过常人所未经历的磨练。

      因为在极端困难与痛苦的环境里，要么是磐涅重生，要么就沉沦。

    “如果你问我一定要让你做什么，那么我会邀请你做瑜伽！它可能能够拯救你们的生命。”

            Arthur学会控制三件事

正确思想（别抱怨没有永久的不幸）

呼吸的控制（增加平衡，稳定，耐力）

健康饮食（健康饮食与练习同等重要）

            勇敢与坚持

      尽管医生告诉他永远不会独立走路了，Arthur仍然坚持不懈。他开始YOGA的时候他需要一把椅子和绑带来保持平衡，以保持自己在许多体式上的姿态。

      他一次次地摔倒了，但又一次次地站起来。是的，非常困难，疲倦，疼痛，消极的情绪等轮番袭来，他克服了一切。

      很快Arthur就变得更强壮了，他的体重也在以难以置信的速度下降！得益于Ddp的专门训练，他获得了极大的平衡和灵活性--这让他看到了希望。也许有一天，他会再次能够走路。

      是的他Have noting to lose（无所畏惧）, 勇敢与坚持让他通过练习瑜伽恢复身体正常功能，六个月后他不用任何辅助可以走路。现在他已经是一名RYT500小时瑜伽认证老师。

        Arthur用手摆出钻石型手势就是赞美他的老师Diamond Dallas Page

          一切皆有可能

      他的故事证明了一句话“生活唯一的限制，就是我们加诸在自己的身上” 我们不应限制自己，因为我们常常不知道自己的潜力。

      无论是Aurthur自己，还是老师Ddp，都不知道他会取得什么成就，生活告诉我们：“努力不一定成功，不努力注定平庸。”

          BBC采访Aurthur

        在不到一年的时间里，Aurthur彻底改变了他的生活。如果有如果，他早15年知道自己的能力就好了。

        不要浪费任何时间去想你被困住了--“我命由我不由天”，改变它的速度可能比你想象的要快。希望这个故事能激励你追随你的梦想--无论它们是什么。

        如果这个故事打动你，请分享给你身边的朋友！希望我们身边每一个人都无憾今生！

        一 切 皆 有 可 能！

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。“Have noting to lose”这句话在这里既不是一无所有，也不是别无选择，而是 你接受眼前的苟且，还是 无所畏惧地选择诗与远方！

        记住，你做什么都是为了你自己，这样就没有什么苦可言！

        Samantha lucas 她觉得自己很cool，而不是很苦。

      她不一定伟大，但是她很坚强，她明白只有自己才能帮到自己，没有别人能为你坚强，

与Samantha lucas 的情况相比，我们有什么理由不坚强。

“凡是杀不死你的，最终都会让你更强“ 尼采

这位战场老兵，曾经因双腿截肢跌入人生谷底。

        现如今在瑜伽的帮助下他重获新生，并用自己达观的生活态度，激励着全世界各个角落的人们。

      甚至他曾受到第一夫人米歇尔奥巴马的邀请，在白宫讲授瑜伽课程。