昨晚三点多起来上厕所，没想到风一吹就受寒了，一是里面那内衣旧了，口子宽了，来风，二是晚上气温低，稍微多呆一下下， 寒气就入体了，最近两周都是有点大便不正常，吃了两天白萝卜汤后大便开始恢复正常了，半夜起来大便，结果把自己寒了，然后就一直咳嗽，咳嗽了很久很久，到六点多我就醒了，整个人一直冷，脚底发不了热，我知道我是寒入骨了。早上上自习也是如此，走就不冷，一忘记走就开始冷。幸好下课可以把脚烤的热热的，身体自然就暖和。男厕所没水没有搞卫生，上课把我臭熏了，而今天恰巧没带口罩，我熏的受不了了，然后就回家了，顺带去做了一个脚的火龙罐，手法是完全不同的，不知道上次是沙疗一起，还是啥，这次反正不是烫就毫无感觉，我想明年我是不会办这个卡，还是散步+泡脚+食疗，我觉得更适合我自己。
脚弄得我头疼了，我赶紧搞完就回家，回来晒了20分钟太阳，用电饭锅煮了一个粉皮，顺带去楼上拔根葱，放点姜蒜一起煮，顺带放一个鸡蛋，然后去睡觉，睡觉也觉得脚冷，不知道睡着没，不过睡一下心里舒服多了，然后步行走到学校，再步行回来，去超市看了看，然后开个车把娃接回来了，顺带做菜，做了一个葱煎蛋，一个白豆腐炒酸菜，一个青菜，一个莲藕汤，今晚放了一点姜，感觉舒服多了。
中午一个人搞饭，一个人睡觉，一个人散步，我顿时觉得很舒服，不用操心谁，突然停下来，让自己安静一下，把自己好好照顾一下。
拉肚子，今天拉了三四次，感觉有点虚脱，不过睡一觉感觉好多了，看来还是要多睡睡，对自己好一点。
