今天出伏。今年三伏天30天，我并不感觉很热，除了长沙培训五天有吹空调，其余我都是在风扇或者没风扇的地方度过的，按理来说，这三伏天过得很好。 昨天...

老家三胎摆满月酒。上次他老舅请客的时候算了我在培训，当时就说好了，所以这次就真的不去凑这个热闹。 天气热是一个问题，最主要的是这次在外培训五天，...

培训8.14晚就回来了，两娃看见我还是很高兴，毕竟是亲妈啊。 8.15带娃艾灸，医生不在家，自己看了一下皮肤科医生，七七八八拿了将近300元的药...

18.30之前洗头发16.8元，便宜又简单。 洗了一下，按摩了几分钟，感觉很舒服。 中午睡了一觉，下午精神抖擞。 晚上散步半小时，八点回来做教案...

饭后六点20分出发，8.00到酒店，早晚走路散步一万九千步，感觉非常累了。回来啥都没干了，睡觉吧，亲爱的自己，加油，努力前行，一切的一切都会越来...

五点多准时醒来，按时早餐，吃的大汗淋漓，明天吃豆浆，玉米，红薯，鸡蛋，吃一点粗纤维食物，看看大便能否正常。一出门大便就不太正常，不过不要害怕，身...

早上六点起床，七点坐班车出发，八点四十岁到达长沙，九点开始培训饿。听课两个多小时，干货满满，12.00吃饭，两点多又出发听课，五点吃饭，溜达到九...

早起，晨练五分钟，洗漱，吃早餐，准备中餐，莲藕花生排骨汤，豆角，红薯叶，给裤子改边，陪笑笑艾灸，回来拆豆角，无聊玩手机，困得很，却没空睡觉，要准...

0807立秋，天气特别凉快，一整天下来无需吹风扇，下午老友来访，许久不见面，多久的老友，见面也是絮絮叨叨，无非是拉拉家常，说说琐碎，如此而已。 ...