昨天没穿上我的羽绒服去上晚自习，结果很严重，一不小心着凉了，而且今早上早自习的时候感觉胃部着凉了，我这体质的确需要好好防寒保暖，特别是这气温相差如此大的早晚，一定要保护好自己的身体。另外少洗澡，多晒太阳，太阳我晒了， 就是早晚自习没把握好，以后早晚自习一定要保护好自己的身体，身体第一，一定要照顾好自己的身体，相信相信的力量，一切的一切都会越来越好。
哪怕受一点点寒，人也是不舒服，下午练个瑜伽我回来了晒太阳，洗个头发，就在天顶上晒太阳，啥都不想干，一不小心晒了半个小时，最近有空就晒太阳，感觉背部在慢慢发热了，相信体质也会越来越好，加油，亲爱的自己，努力前行，相信相信的力量，我会越来越好的。
