在一次朋友圈中，有朋友发了一个 值得一看的书目清单，就看了一下这本书《你只是看起来很努力》。虽然我只看了一部分，就感觉这本书的文字非常写实，非常有带入感，能让自己静心的看下去。里面的一些写实案例能想到我们自己及朋友所做的事情，以为很努力，能坚持，其实细想看来就比较符合书名了，你只是看起来很努力，其实并非真的努力，你只是让自己感觉你很努力，付出的行动足以证明你到底有没有努力。

一朋友减肥，前期很有信心，信誓旦旦的说我一定要瘦下来，号召自己的朋友圈一起来见证。刚开始很有约束力，吃减肥餐，其他食物一概不吃，面对美食诱惑也能克制，无动于衷。坚持了有一个月，控制不住自己的洪荒之力了，恢复往常，感觉能正常吃饭的感觉真好。很明显减肥失败。我想减肥，你看我努力吧，我找专业人士，吃减肥餐，我放弃了多少美食，为啥我这么努力还是没有瘦下来。只能说你只是看起来很努力。并非真的努力和坚持。

自己也是一样，以为自己很努力其实并不是，说要读书，提高内涵，桌子上有书，自己又翻了几页，说要努力存钱，为啥自己还是月关族。说要改改自己不好的脾气，为啥一遇事还是不淡定。所以说应该深刻反省自己了，让自己努力，而并非自己只是看起来很努力。