今天我依旧会在10分钟内写完自己想写的
很久一段时间来我总会莫名其妙的情绪不好，内心里有一种安全感的缺失，所以我总是感觉自己不快乐，又很累，所以我总是在索取，向自己去索取，索取时间，索取精力，和自己索取应该学习这个学习那个，还要求自己去跑步，减肥，早起，还要求自己去录音，去学习演讲，邱莉笑你自己愿意去做这些事情吗?你做这些事情的目的是什么，是做给别人看的吗还是做给自己看的，是为了自己更好，你所谓的自律真的会让你自己这么累吗？
你把自己逼得这么紧，这么贪心，说话都要思前考后的，你有没有觉得特别的累，你为什么有情绪呢，是因为你自己的内心没有得到满足，是因为这些事情不是你真正想做的，可是你又不知道你自己想做什么，你觉得你自己很差劲，你却不知道自己怎么去做，所以你要求自己做这个做那个，只是为了完成而完成，你有没有想过你自己真正想要的是什么
你不了解你自己，你不知道你自己的内心缺失，造成了你自己虚荣，自以为是，所以你总是在展示，展示什么呢？有什么意义吗？给你自己带来了什么不同吗？你自己因为展示而得到了什么好处吗？没有吧，所以，你觉得更累了吧
你觉得痛苦了吧，你在讨好你自己吗？你觉得给你自己买件衣服就是很美的吧，你觉得你自己每天想做这个做那个然后没有做成心里很难受吧
你觉得很多事情应该围着你来转吧
你觉得所有的想法你自己的是最正确的吧，可是世界不跟着你来走呀’
痛苦吧，难受吧，所以你有情绪了吧
有情绪的时候还要想着，这个情绪不该有，你应该这样，应该那样的合理化的解决了？
所以你太累了，你没有自己，没有自我，所以痛苦了，面对吧
面对你自己的内心。
好了，写出来我舒服多了。
49/70 我开始试着去面对自己的情绪
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