极简:我和吐司杠上了

这个周末,连着两天撸了两次吐司。

都说一入烘焙之门深似海,自从N年前学了烘焙、考了个西点师的证后,一发不可收拾。

从购置各种大小工具开始,到各种食材原材料,把自己感兴趣的西点基本都玩了个遍。虽然手艺不精,但手痒啊。好在那时家里的“小白鼠”还小,不管我做出来的是什么样的“黑暗料理”,他不嫌弃,照单全收,吃得满嘴冒渣不亦乐乎。

那时想的简单,就是不放心市场上卖的东西,想让孩子吃得健康点,尽量少吃含各种添加剂的食物,才去学的烘焙。

现在回过头看,西点全是高糖、高热量的原材料做出来的东西。大多时候做出来的卖相不太好,但味道也不输。

那时不懂营养底层逻辑,以为自己做的就是健康的。

现在翻看当时学习时候的记录本,随便啥菜谱,当时用到的高热量的材料,简直要吓死个人。

直到孩子高中住校,就少有玩烘焙。生活平静下来,开始注重简单健康饮食了,连烘焙也玩成了极简。

步骤复杂的不做,用到原材料多的也不做。不再做那些高热量的糖油混全物,比如自制巧克力之类的。

现在基本就在蛋糕和面包之间来回切换,最多再来个蛋挞。蛋挞皮比较复杂买现成的,蛋挞液自己调。比市场上好一丢丢的就是在鸡蛋和淡奶油上可以自己把握,糖类、糖量可以自己控制。

当然,面包房里的东西也会买,买那些做法比较复杂、自己做嫌麻烦的西点。

我喜欢吐司,最为简洁,还无需整形,发好的面团稍稍揉成条状,能放吐司盒就行。

就这几样材料:高筋粉,牛奶或水,鸡蛋,动物黄油,酵母,不放糖,剩下的全交好机器,坐等出炉。虽说简单,但大多数是面团发不好,烤出来也就不松软了。

蛋糕相对面包要简单一点,一般也是怎么简单怎么来:

就用这几样材料:鸡蛋,酸奶(喜欢用酸奶,不用另加柠檬汁等去蛋腥气),低筋粉,油、零卡糖各减半。只要做蛋糕基本能成功,失败率很低。

现在孩子放寒假了,早餐问题急需要解决,考虑吐司可以夹芝士、蔬菜、肉类等,比纯碳水要好那么一点点,所以这个周末连着两天在撸吐司。

结果,对着“某厨房”APP,找出收藏过的菜单,很认真地照着步骤一步步操作下来,连着两次面团都没发起来。

复盘失败原因,原材料不可谓不好,(告诉大家一个小知识,高筋粉要看它的成分表,要买蛋白质含量13.5以上的。)揉面机器是专业厨师机,但最后面团就是没能胖起来。

不过,这两次吐司没撸成功,在松软度上有欠缺,但味道不会有面包房那种加了各种添加剂的齁腻,口感清淡一点,但热量会低很多。

以前撸吐司也成功过那么两三回,感觉随心所欲做出来的会有一种意外好。等这次做的吐司吃完,还要继续撸,刚囤的粉得把它消耗掉吧。

由此想,有时用力过猛反而过犹不及。

(此文是在烤制吐司的过程中写的,比较仓促,有些内容没来得及写,下次有空再唠嗑啦。)

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