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作者:黄韬      丽人丽妆创始人

文章首发于公号“那个熊猫”

1.是否真正极度重视学习效率？

当一个人想学习，或者想假装学习的时候，可能会花很多时间看书或者从事很多被社会认为是“学习行为”的活动。但是如果不以这个公式来衡量自己的学习效率，就始终是在表演学习而已。

（通过学习得到的提高/学习消耗的时间精力=学习效率）

2.是否不断的改进自己的学习方法？

一个人在真正的学习状态，不仅会学到一些东西，学习方法也会自然而然的持续改进。这就和你如果不断做饭，做饭的方法也会不断改进和提高一样自然。

3.是否任何学习前都要做综述，然后做系统学习，刻意练习。

人类社会到目前为止的知识，是一个不断积累，纠错，再积累再纠错的过程。如果没有综述一下某一个领域的知识形成的过程和目前的状态，随便抓起一本书来学习，很大概率学到的是片面的或者谬误的知识。

过去我在清华从事任何一个研究的时候，导师都会问，你想研究的这个东西，现在世界上有人研究过没有？目前研究这个问题最牛的几个人是谁？有哪些研究方向？他们处在什么研究水平？什么研究阶段？如果不搞清楚这几个问题，很可能忙活半天，在一个错误的方向上低水平重复一次，对世界没有任何贡献和意义。

做完综述之后，你就会有一个比较清晰的学习路径和看书路径，也就不会随意读书。

一旦通过综述，确定自己的学习或研究方向没问题之后，就要进入系统学习。所谓系统学习，就是把这个领域的知识，自下而上的重新构建一遍。比如学习了牛顿力学，就需要从牛顿力学三定律把整个力学领域推导一遍，而不是背下来几个定律，感觉能套用解决几个特定问题就可以了。系统学习对今后这个体系的知识能否和别的领域的知识融会贯通极为重要，虽然多花点功夫，但绝对值得。

进行完系统学习之后，还有很多事情是需要刻意练习的，这是因为很多理论懂了之后，你只能解决“真空环境里，一只球形刚体猪的运动轨迹预测问题”，真实世界里运用这些理论和方法，是有大量的折中近似处理的，这个折中近似的度，往往是一种功夫，需要不断的刻意练习才能掌握。

如果缺乏这几个必要步骤，其实是在回避真正“痛苦”的学习，只是在把“学习”当做一种休闲。

4.是否非常爱读书，但不随意读书。

假如想学每个东西，都能直接和这个世界上这方面最牛的几个人当面学习，也许是最快的学习路径。但是毕竟古往今来的牛人，总是多半只能从书里看到他们的智慧。所以一个进入学习状态的人，必然会大量的读书，但是也不会浪费时间去读一本不知道根底的书籍。

5.读书能否做到四个层次的理解？

人在学习状态的时候，看书会大概有四个层次，而不会出现看完书合上之后，大脑一片空白的状况。

这四个层次大概是，

作者这本书讲了些什么观点、概念？

作者为什么要写这样一本书，或者提出这些问题？

作者为什么用这样的方法来写这本书或研究这个问题？

作者的观点和方法有没有另外一些牛人反对，什么情况下适用谁的观点或方法。

6.是否非常重视和高人交流的机会。

在学习的过程中，能得到高手牛人的指点，机会是很难得的。古人就常有“听君一席话，胜读十年书”的感慨。特别是一些领域的知识，到了比较高的境界，和高人的一次交流，往往让人觉得“真传一句话，假传万卷书”。所以真的进入学习状态的人，对这种能让自己事半功倍的高手交流机会，都会极度重视。

7.是否能每学习一段时间，就在实践中能看出明显的提高。

人在真正进入学习状态之后，就会自然而然的在日常的生活、工作中使用学到的东西，在使用的过程中，就能发现自己的水平在某些方面有所提高。如果“学了很多东西”，做事的方法却看不出来有改变，只能说是“在肉体上占有了很多知识”

8.是否每学习一个东西，就能够很清晰简单的教给别人。

一个人真正的在学习状态学到的东西，因为不是拷贝粘贴的，也不是像录音机一样记录下来的。所以当你想把这个东西教给别人的时候，是很容易用一个简单清晰的方式表达出来，甚至根据对象的不同，每次教授都会不一样，但核心的东西，可以“万变不离其宗”。

9.是否能用其他领域的东西解释正在学习的东西。

在学习状态的学习，因为不是简单的记录，你必然会用你已经会的东西和正在学的东西来对比、归纳、总结，然后发现很多共同、相似的地方。从而让你换一个视角、换一个话语体系来解释正在学到的东西。

我一般在和别人讨论问题的时候，也会刻意换一种话语体系，从而避免陷入人云亦云、熟视无睹的一些误区。比如谈营销的问题可以用心理学的术语，谈管理可以用营销的术语。

10.是否特别爱琢磨周围的事物？但是不钻牛角尖。

人一旦进入学习状态，你会因为你学到每一个新的东西而改变你的视野、见识和思维模式。但是因为你有开放的心态，你又不会执着于任何一种答案为“正确答案”。我刚进清华的时候，我师兄束为有一次指着电线上的麻雀对我说，你知道什么才能看到什么，如果你知道电学，你就看到麻雀为什么站在电线上不会被电死；如果你知道心理学，你就想麻雀会飞，所以不害怕掉下来；如果你知道一些鸟类生物学，你就知道麻雀的爪子很适合抓住电线这种类似树枝的结构。

这次谈话对我影响很深，从此我对看到的任何事物现象，都会用知道的知识领域去解释一下，再想想还有没有什么我不知道的知识领域可以提供更多的解释。

11.是否能看出事物背后的一些规律和趋势，并作出预言。

人在学习状态的时候，因为你重视企图了解事物背后更深的规律，从而知道一些趋势。你就会自然而然的对很多东西将来的发展和趋势做出一些预测，并且不断的验证自己的正确和错误。每当你学到一些新的知识时，你也会企图看看能不能解释和预测一些过去的你还不能预测的东西。

12.是否一切时间精力，金钱资源的投资，都以是否能提升自己的能力作为检验标准。

人在学习状态的时候，因为你的主要目的就是提升自己的能力，所以可以时不时问问自己，我是否一切时间精力，金钱资源的投资，都以是否能提升自己的能力作为检验标准。还是时不时就有一些别的动机，让我偏离甚至退出了学习状态。

13.每重复做一件事情，都企图用不同的方法或者做得更牛。能够通过复盘向自己学习。

人在学习状态的时候，因为知识体系不断更新，哪怕是做重复的事情，都会自然的用不同的方法去做，或者企图用更好的方法去做。每次做完一件事情之后，也会通过复盘来假想，如果我再做一遍，能做得更好到什么程度。

14.每学一样东西之后，总是能够提出越来越深入的问题。

人在学习状态中，随着学习的不断深入，学到的东西越来越多，越来越开始看到更底层的知识结构，你的困惑和问题的水平也会不断的深入。

我在清华教课的时候，这个感觉就很明显，学生只要一问我问题，我大概就能判断出这个学生对这门课的理解程度。

15.善于向周围的人学习。

人在学习状态的时候，你就会很容易注意到周围的人一些超过你，比你强的地方。你就会通过模仿、琢磨、请教等方式，企图提升自己不如他的地方，当然如果你能解决“凭什么别人要教你的问题”，从周围的人身上学习甚至在很多事情上，是最快的学习方法。

16.经常追踪某些领域的最新研究成果。

人在学习状态的时候，因为需要不断确定自己在正确的学习路径和方向上，你就会追踪你在学习的领域的最新的知识和研究成果，通过和这些新知识的对比，来检验自己的学习方向和路径。

17.做关键选择的时候，是否以能否最快提自己能力为选择标准。

人在学习状态中，时不时会碰到大大小小的选择。小的像周末是看书还是和朋友去聚会，大的像最近是多留点时间学东西，还是把生意再做大一点。也许我们没有谁能做到任何事情都以能否提升自己能力为选择标准，但是如果没有几次选择的时候是以这个为标准的话，毕竟“种瓜得瓜，种豆得豆”吧。

18.凡事都用因果思维，而不是直接从果上努力。

人在学习状态的时候，因为凡事都带着一点研究学习的心态。你就很难干出“头痛医头，脚痛医脚”的事情来。比如你看见公司最近迟到的人多了一点，你不会企图消灭这个现象结果本身，比如制定一个迟到罚款的制度。你会去想为啥最近迟到的人变多了呢？也许是最近公司附近的交通线路有问题，也许是最近加班太多。

19.处理问题的方法都会界定范围，而不是用一个方法适合所有的范围。

人在学习状态的时候，每次处理一个问题的时候，都会用自己已经提高的知识重新来分析这个问题，界定问题的范围，从而选用一个最合适的工具。而不是因为我是把锤子，就看任何问题都是钉子。

20.能够区分学习的真实和幻象。

最后这个我稍微犹豫了一下要不要写。因为实在比较难解释。人之所以无法进入学习的状态，是因为很容易被“学习的幻象”所迷惑，错误的把“学习的幻象”当做真实的学习。这是一种替代或者叫异化，比如每个人都想追求幸福快乐，但是这个不好下手的话，就替代为追求有钱有车有房。又比如很多人觉得自己爱孩子，却又会为一些鸡毛蒜皮的小事生气，这是因为心里有一个完美孩子的幻象，你一旦爱上自己心中的那个完美孩子的幻象，爱孩子就被替代或者说异化了。

学习对没进入学习状态的人是一个痛苦的事情，进入学习状态的过程对很多人也是一个痛苦的过程。所以你的心里就会像有一个佞臣在不断的给你出各种替代的主意，帮你找到各种借口，让你既不为没有真正的学习而内疚，又可以把自己学习效果不好的原因怪罪给别人。

如果你看完这20个检验问题之后，能够对自己是否已经进入学习状态有个判断，也许能发现一些对您有帮助的地方，那就可以更好的利用”得到”这个工具，更有效率的学习。如果您觉得您已经在学习状态，但是“得到”这个工具不够顺手，不够好用，也请您找到更好的工具时，不吝赐教。我一定万分感激并广为传播。