20230301小米打卡

从办公室的窗外望出去，能看到长在城里星星点点的菜花，分布在耸立的水泥森林之间，那些黄色很是鲜嫩显眼，在我心中，菜花盛开时就是春天来了：）越来越能感受到生活中的小确幸了，真好！

早上娃打电话来要请早读假，讲真还是没办法如如不动，仍然希望她能跟着班上正常作息走，所以每次给她请假，我心里都有点小卡小卡的，慢慢调，不要急，一切都会改变，要么我会变，要么娃会变，要么我俩都会变，现在的卡点未来慢慢就松啦。大风浪都经历了，这点小波动真的不算啥。

今天早上起晚了，忘记上闹钟，碰上这种情况倒是不大慌了，更不会责备自己，虽然有点小慌，但总体从从容容的，完全可以自如应对。我的改变绝对巨大呀！一是不再事事追求完美，二是闯点小祸不再自我攻击，三是情绪几乎不受小插曲影响。我是怎么做到的呀，这么多年的习惯就这么轻松被淡化掉啦，必须点赞！！！

今天我是幸福快乐的，我的世界里一切都好！

302小米打卡

今天早上有个转念做得不错：）娃大清早又打电话来要求请早读假，麻溜儿的给请了，但心里又默默小卡了一下。地铁上看《幸福的方法》，说到一个让我们感觉幸福的方法，就是养成一些好的生活习惯，比如每天睡前记录5件值得感恩的事，看到这里，一道亮光闪现于心：备战高考是一件多不容易的事呀，娃一直坚持着，每天都上学，文化集训后顶多就是请早读或最后一节晚自习的假，几乎每次考试都不缺，难道我不该感恩吗？孩子每天都在认真备考，一天中的大部分时间都跟着学校作息认真学习呢！真的哈，事情还是那个事情，转个念，心情立即就不一样了，从小卡变成了感恩...

进入郁金香后，看了很多群里推荐的好书，几乎每一本都经典，推进了我的成长之路。

写到这儿，娃发微信说还是起不来，继续请假，好吧，累了咱就多休息一会儿。没什么大不了的。虽然还是小卡，但带着这份感觉开展工作吧。

今天我是幸福快乐的，我的世界里一切都好！

303小米打卡

春光明媚，太阳照进办公室，一切美美的：）

昨天晚上和娃爸吃日料了，时不时约个会也挺好，开了好些年的店子，菜品还是熟悉的味道，感觉十分不错。只是1月开始爸爸的胃就不太舒服了，吃不了多少，消化不好，食道还总是有点堵，医院去了，胃镜照了，药也吃了，目前没什么改善，有点发愁，有点担心，挂了省医院下周五的专家号，那就再等等，希望只是虚惊一场。人生得经历多少惊险呢？希望只是有惊无险吧。

当我过度关注别人时，焦虑就会产生，比始关注爸爸的胃、娃的生理期、爸妈的养老......我不太清楚那个度，或者是因为我太希望“一切顺利如愿”了吧，而这本来就是老天的事，不在我能力范围以内，所以是要怀揣希望然后勇敢面对吗？我只要过好当下即可。应该就是这样吧！

今天领导不在，手上工作也顺滑，是因为有胡思乱想的时间了吗？

上午爸爸去提新车了，蛮期待的呢：）

今天我是幸福快乐的，我的世界里一切都好！

306小米打卡

周六去金堂，叶老师带我看花了，和大自然连接是一件美好的事，被突发情况中断赏花是有点恼火的事，但都是生活中正常的事，经历他们就好了。

周六那天油菜花开得正当时，黄灿灿的迎着太阳，杏花也开得漂漂亮亮，粉白粉白连成一片，空气中泥土清香、花的芬芳加上农家乐售卖小吃的味儿混合在一起，配上人们欢乐的嘈杂声还真是一派活色生香的感觉，这份人间烟火气挺让我迷恋和享受的。

昨天去华阳给新车贴膜，等待时和娃爸去河边喝茶，我发现相较纯乡野，这种城市美景我接受起来更丝滑一些：）和爸爸在一起，哪怕各看各的手机也舒服的。昨天在华阳打卡了一家羊肉米粉店，小红书上一位小帅哥介绍的，真真好吃，两个人45元，很满足啦。我们家的新车车已投入使用，没觉得需要多长的磨合期，开起来很顺手，只是电桩本周才安。有点奇怪的是，新车到手我并没多兴奋，觉得就是买了个平常物件，完全不会纠结买车的费用，却会纠结几十几百的小物件网购费...

这两天娃请假在家，因为同学们好些回去参加会考了，这两天没新课，她上周又感冒着，所以就在家自己弄。其实她在家我反而更放松些，因为不用担心随时可能给她请假的问题，上周她同学生病的多，她感觉也不好，周六回来带去医院了，排除甲流，反正不上新课，乐得自由两天吧。这次回来和我说早读和晚自习最后一节感觉真不好，大家都要发声，彼此影响太严重了，还不如自己复习，我嗯嗯的应着，认真的听着，自然没有任何建议，怎么都行，要应对高考的人是娃，一切由她说了算，好在请假并不难。希望她坚持，也接纳她请假。

周六和叶老师看花，她听了我和娃通电话后（娃要求请假提前离校回家），问了我一个问题“在安排爸爸去接娃的情况下，你为什么给娃说了两次”我先给爸爸打电话，然后你再打“这样的话呢？”讲真，这是一个让我有觉察的问题。首先，如果叶老师不问（她问是因为她觉得奇怪），我不会觉得我这样说有什么奇怪，甚至没注意到我说过这样的话，当她提问后，我想了一下，觉得这应该是一种惯性思维，在这后面有两个东西，一是对父女两人的不信任，觉得没有我他们就处理不了这样的事，二是我有较强的控制欲，希望一切按我计划的发生。相信再往深还可以挖，但这次就挖到这里了...因此学习不能停，过去几十年的经验的确容易把我们带偏。这种控制欲强，外带不信任人的状态真是让人不轻松，可以优化的。

今天我是幸福快乐的，我的世界里一切都好！

316小米打卡

这段时间去保院参训比较密集，喜欢“单人间+美味自助餐+美好校园环境+全封闭管理+有用课程学习”的组合，这次唯一乌龙的是培训提前结束了，结训那天我车车限行，中途让娃爸给换了一次车，他换车的时候没带锁匙，于是请闪送打了个补丁：）问界M5爸爸的手机就可以当锁匙啦，因此完美忘记司机是拿着苹果手机开不了车门需要钥匙的人。

两次去保院都借了《少有人走的路4》来看，读了一大半，真的好喜欢，下次去还借。回家后果断买了《少有人走的路1》，这是一套值得认真读的书，总在不经意间让我有醍醐灌顶的感觉。不能否认因为手机，所以看书时间被大大压缩，现在会由着自己先玩儿，多给点自在，不会逼得太厉害，相信自己当下已经很好啦。有点担心，如果我报名心理学系统学习考试会不会偷懒搞得半途而废，不管，试试再说，爱钱如我，万一为了昂贵的学费愿意学呢：）这个要去考个证的决心还是有的，保持住！

这段时间娃很乖，我是指她学习的内驱力很强，作息有点不走寻常路，我得经常给她请假，但依然能感觉到她在学习上对自己是高度负责的。因为请假我需要经常和老师斡旋，也会担心未来她一直这么特立独行可能不太好，但，基本都会立刻觉察，告诉自己，我是妈妈要永远站在孩子一边，至于特立独行会有什么结果，那是娃自己该面对的，因此结论就是少操心，自己把自己搞嗨就行。

今天晚上约了遥遥，我们差不多两个月没见了，时间过得真是超快。和朋友约会总是让人心情愉快，期待中。

今天我是幸福快乐的，我的世界里一切都好！

320小米打卡

今天、明天二诊，娃说有考前焦虑，所以抠手指有些厉害，以前听到这些会着急，现在基本不会了，如果是我参加二诊也会紧张的，这个紧张和焦虑既然不可避免，那就只有直面，每经历一次，就会为下次积累经验，我们就这样一点点长大，在各种情况面前变得从容老辣。

这个周末和娃的老师联系了两个事：一是从本周开始，语文进行一对一补习，二是二诊结束后，娃开始住单人间，因为她的作息比较特别，室友接受起来有点难（已经感谢室友妹妹前面9个月的包容），所以我们得多花点钱来解决这个问题。是在可承受范围内的支出，很感恩，从容的经济状况能帮我们缓解不少问题。花钱厉害时，还是会担心未来没钱了怎么办，但，这也不是担心能解决的问题，如果现在都过不好，还说什么以后，所以过好现在更关键！周末去IFS看我种草的包包，本来想着娃这段时间有点费钱，我的包包就缓缓，爸爸说不缓，不要因为娃亏待自己，下个月过生日了，这个包包他当作礼物送给我：）自然是喜笑颜开，甜甜蜜蜜啦。娃的开销加我的包包都在家庭经济可承受范围内，所以不是钱的问题，是三观和生活态度问题。我选择让自己开心，那就多花点钱吧：）要尽可能与在金钱上的匮乏感和解，这样日子才舒心。

疫情后，体重有增长，不多，两斤左右，因为总降不下来，内心是计较的，好几个月了卡在那儿。与其一直卡着，我想换个方法，放弃对体重的关注，更多尊重身体感觉，只要身体舒服就好，相信随着春夏的到来，身体会有更好的呈现，不要一直在那个“问题”上打转，是时候转移注意力，让自己更自在了。健康的我远比体重控得好的我更重要！

今天我是幸福快乐的，我的世界里一切都好！

323小米打卡

今天娃去参加高考体检了，7点15在医院门口集合，她各种配合与重视，和以前大不同。我没陪她，但相信体检一定会顺利的。

昨晚去学校接她，在路上反复和我强调，她喜欢上了读书，不仅只为高考分数，主要是学习让自己确实涨知识了。哇，这太好了吧，在那么多娃得空心病的现如今，她能从学习中体会快乐，这一点非常了不起，绝对是人生重要财富。不为谁、不为什么目去读书，读书就是为了享受这份快乐和过程，这境界真是了不得！这应该是我们剥开恶心外皮后的人生大礼之一吧，感恩！

昨天娃还说二诊很难，考一科就崩一次，但觉得自己调节能力还行，总能比较快速的恢复状态，因为还有时间好好复习。说还有另一个发现，就是反正考前一周都会焦虑没法好好复习，现还还剩77天，那就珍惜不焦虑的每天好好学，焦虑起来了想着自己之前已经很努力了就没那么焦虑了，哇，什么神仙宝贝，状态真是太好啦。

《抱住棒棒的自己》虽然是本漫画书，而且我看得也慢，但总能给我一些意外惊喜。之前在郁金香总听到一句话：每个人都是解决自己问题的专家。我很认可也相信，但对其逻辑并不清楚。然后书上就解释了：我们每个人的成长都非常不易，能长到现在一定是因为拥有了一些资源，在我们遇到当下难题时，这些资源仍然会帮到我们，所以在自己情绪低落倍受打击之时，请不要自我攻击，而是要问问自己“我做了些什么？我是怎么扛到现在的？”依托这个过程，我们会更好捋清自己的资源，帮助应对眼下难题。原来我们本来就很强大，所以才能活到现在，那些我们既有的资源帮助了过去的我们，也能帮助现在的我们。不要自乱阵脚，就一定有方法，原来是这个道理呢！

今天我是幸福快乐的，我的世界里一切都好！

327小米打卡

上周六我去打了耳洞，这是想了很多年的事，一直没实施，总是各种担心，怕打洞后发炎、怕流脓、怕痛...结果在娃爸陪同下，路边随意找了一个美甲店，不到一分钟我就变成了一个有耳洞的女人，过段时间，就可以戴好看的耳环了呢：）会发炎吗，会流脓吗？不知道，管他呢，真那样了再说，总是有办法的嘛。这次体验告诉我，改变本身可能只是一瞬间的事，但胡思乱想的确可以耗费大量时间，并最后让自己一事无成。就是说，未来如果有想做的事，那就去做吧，因为并没有我们想像中那么多“打怪升级”的过程。想都是问题，做才有答案！想做就去做好啦。

娃的二诊成绩出来了，429.5，美术控制线是283.5，她的分数不算高，但超出控制线146分，还在学校排名文科第3，是非常棒的啦！娃自己蛮开心，而且学习劲头更足了。考试时她是考完一科崩一科，觉得自己每科考得都不好，结果却和想像不一样。感觉要么她是对自己评估不准，要么她和原来的我一样，以为把事情想像坏一点反而会得到一个令人惊喜的结果......吸引力法则告诉我们，心想事成呢，凡事要往好处想，内心丰盛才能让实像丰盛。她希望住的单人间也在上周五搞定，很感激一直努力工作的娃爸和我自己，娃有特殊要求面前也没在怕的，相对宽裕的经济的确让人更有底气。因此，继续努力哦！同时也非常感恩娃的室友，从去年六月到今年三月，感谢她的包容和大度，毕竟娃的作息确实比较特别，衷心希望她能考上心仪的学校，有美好的未来。

今天我是幸福快乐的，我的世界里一切都好！