【主题①】观察当下情绪、头脑、身体的感受。
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一、事件:
今天接到新成立的007写作班小组组长发来的信息,很有意思,大概在两年多以前加入这个团队,一直持续到现在,确实相信积累的力量,很有用。
二、【头脑】想法:
又是一个新的班级组成。
不过感觉自己也没有什么特别大的激情去这个新班级做事情,只想默默的写文章。
现在确实是有点小懒了,感觉重心都放在工作上,演讲俱乐部,写作营都没有怎么维护,不过他们曾经确实给我带来特别多的帮助。
三、【情绪】表现:
平静,感慨中
四、【身体】变化:
无
五、发现&信念:
我发现最近一直在思考写作的方向问题,因为持续的在写觉察日记,它占用了我一定的时间,我无法做到写觉察的时间加上写作的时间。
所以我一直在考虑要不要把觉察给停掉。
或者把觉察日记写的跟我的文章有一定的关联,也许两者可以结合。
其实对我来说,写文章更多的是记录当下的生活与实践。
而且觉察日记情况也类似,不过他并不偏向写作的文体,让我比较头疼。
再看看吧
六、调整
思考觉察日记和写文章的结合
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【主题②】每句话背后都有信念,每个行为背后都有动机。分析1条动机&需求。
无
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谢良清,2021/6/22→2021/09/10
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