冥想或者观想的目的，是透过我们想象出来的画面，来影响我们当下所释放出来的频率。
这主要是因为我们常常受到外界呈现的事物影响，比如有人看到连着好几天的阴霾天气，他的心情就变得很低落。而这个低落的频率，又把所有和低落相关的事件吸引和共振而来。甚至他一天下来的选择和判断都会因为他低落的状态，而往消极的世界靠拢。
而一个短暂的5分钟想象力练习，可能就缓解这种底沉的状态。比如他可以专门花5分钟静下来，想着他自身处于一个良好的环境中。
然后，睁开眼睛的时候，再带这个状态投入工作生活当中，就可以完成一个简单的调频。（不再依循外界的环境所影响）。
为什么有的时候观想练习会有一些心想事成的体验？
观想的练习并不是真的完全可以想什么来什么，观想练习的重点在于透过想象画面，来调节当下自身的频率。
好比，有人说，你要快乐。但是你本身就很低落，你很难快乐。
但是如果花一段时间，自己静坐，和自己的情绪待在一起，慢慢的让情绪释放掉。
然后，开始用想象力玩游戏，想象自己去创造好玩有趣的画面，想象非常多的细节，想象着自己置身其中。
慢慢的，这个原本低落的人，可以透过训练让自己快乐起来。
而快乐本身就具备有吸引快乐事物的作用。
如果恰好你所想的快乐事情，与你自身调节之后的频率一致，它就会被显化。但是不存在百分百的显化，只有频率相似相近的才会显化。
而在想象过程中，如果自身频率没有发生转化，那在实像当中什么都不会发生。
所以观想的目的，首先不是蹦着心想事成去的，而是调节自身的频率，让自己释放积极的气息，以吸引积极的事物。
顺带心想事成了，那是额外奖励。
