忌：朝三暮四 宜：温柔坚定
“喧嚣世界里，我只听见你。一字一句，记算着时间的流逝，也纪念着时间的温柔。”
—《喧嚣世界里，我只听见你》
今天是2024年12月28日周六，我们一如既往地坚持读书会去提升自己能力。这次参加活动有霍程扬第一个18:10分来到会场布置，我去的时候18:45，张莉华19:13分来到。
我们会议开始19:20分，主持人霍程扬，第一、口部操，第二、即兴演讲，第三、备稿演讲流程。
张莉华：即兴：《怎样满足自己的欲望》
张莉华最近进步很大，在即兴演讲过程中金句频出。大智慧、大智若愚、脚踏实地、一步一个脚印、能力要匹配自己的欲望。
个评反馈：张君
第一、金句不断
第二、故事层层递进
第三、最后又着总结升华，在重复总结自己观点结束。
备稿：张莉华《屏幕时代重塑孩子的自控力》
开头：用提问试“手机对我们孩子有伤害吗？”
把我们注意力拉进她讲的书中，在用内啡肽、多巴胺、皮质醇、血清素、她讲解这些词语的作用……
霍程扬：即兴：《自控力》
一直以来很欣赏他，在这个年纪轻轻的时候，走进我们读书阅人悦己圈子。很看好他未来可期，任何人的能力，是通过自己努力奋斗之后才有结果。在短短两个月时间里，他开始蜕变，从上台不自然到一点点自信，从一个青涩懵懂少年时代，慢慢地走向成熟稳重大气。
今晚又给他一个任务锻炼自己成长，把悦阁茗读院公众号接管。晚上开始学习公众号制作，学习任何本事都是自己，别人是拿不走一个人多些技能饿不死。
我们一群志同道合的人，在学习的路上遇到更好的自己。千里之行始于足下。
