你是否在童年时期，因为一件小事而感到自卑？或者因为父母之间吵架，而受伤害？还有可能被同学嘲笑。这些无疑给孩子幼小的心灵留下了不可磨灭的印记！
那么，如何逃离原生家庭带来的影响呢？答案就是：改变它！
首先，要做到的第一步便是——接纳与理解。
当你意识到自己受到原生家庭影响后，要学会面对与接纳，尝试去理解原生家庭的行为，不要被情绪左右。当你能够接纳、理解过去发生的事时，也许你会收获一份释然与自信。
其次，你需要一个好的支持系统。
① 学会与自己内心的孩子对话，表达出自己的需求，让孩子明白“我爱你”；② 学会和父母进行沟通交流，说出自己内心的真实想法，让他们知道你已经长大了，需要学会担起责任。
我们每个人都会经历原生家庭带来的影响，但我们依然需要微笑面对！
