第六重天的主题：觉察烂故事
某某人，根据你的自我定义，你觉得怎样的自己才是值得被爱的？为什么？
根据我的自我定义，我觉得个子高的我才是值得被爱的，自己从小比同龄人矮，上学时一直坐第一排，总是盼着自己长高一点
2. 某某人，你觉得这个不值得被爱的自己，人生中活该如何遭罪？
人生中很遭罪，有孩子前大部分鞋都是高跟，也很少穿运动鞋，希望穿高跟让自己显得高一点，可是穿高跟走几步就很累，脚也疼
3. 某某人，你觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，遭遇过或遭遇着的实相，与你上述的烂故事是否匹配得上？对此你有何感悟和震撼？
我觉得与我的烂故事很匹配，那些长裙子很想尝试一下，可是因为身高问题不适合穿，穿着也不好看，其实不需要给自己设框框，自己不够自信，其实鞋子最重要还是舒服
4. 某某人，今天的你，是否决定，赦免自己的罪刑？为什么？
（且莫说我是值得被爱的——就算我不值得被别人爱都好，我都不要再用xxx来惩罚我自己，因为，至少我爱我自己！）
今天我决定赦免自己的罪行，现在已经想开，鞋子怎么舒服，怎么穿，身高已成事实，不可改变，也不是我的问题，不需要用这个来为难自己，不值得
某某人，恭喜你今天终于宽恕了你自己！恭喜你终于赦免了对自己的刑罚！
恭喜你不管别人是否爱你，是否觉得你值得被爱都好，你依然选择了爱你自己！
