1、教练背景

面对面

对当事人和教练缘起的简要介绍

被教练者：病人甲

时间：6月8日

缘起：病人甲带着检查报告来到我这里就诊，检查出是甲状腺肿瘤（怀疑恶性可能），在面诊过程中她表达的同时能感受到她喉咙压抑了很多的情绪，更多的是委屈，因为现场条件不允许，只是跟她解释疾病的由来，告诉她需要一个情绪上的疏导，可以针对这个问题另外约时间，然后给配了药，针上针。第三天晚上约了面对面聊天。

2、教练过程简要介绍教练过程，但要清晰反应怎么开始、怎么深入、怎么结束，包括过程中怎么跟、怎么带、怎么破、怎么立。

教练开始时也没有任何主题，只是一个聊天的形式，由她对疾病的治疗方案的选择出发，聆听了她的各种各样的话题，只是聆听，还没有任何的思路，慢慢的聊到了她的各种担心，担心儿子，担心婆婆，担心很多很多的事情，而且自己扛了很多不属于她的东西，让她觉得特别累，没办法喘息。她说她儿子要中考了，特别希望能够让他去到一个封闭式管理的学校，让自己解放出来。但能看到是她的各种各样的担心让自己一直焦虑和忙碌停不下来，以至于越位（为他人负责）。我当时也不会引导她自己看到是自己的担心导致了她现在的这个状态（过度为儿子和家庭付出而失去了自己），所以更多的是给予反馈和建议，指出她有很多的担心，同时引导她看到她的担心，如果真放开了，她的担心真的会发生吗？让她去看到担心的真相，同时就具体的一个事反问她，不管孩子了会怎样，她说他的身体会不好，我问孩子身体不好会怎样，她说她会伤心，让她把注意力回到自己身上。同时跟她讲第一步是看到自己的担心，而不是沉浸在自己的担心中，第二步是看到担心的事情是真的吗？看到了担心背后的真相了才能放下。这是自己反馈和建议的部分，帮她捋清楚源头在自己的担心上。后来讲着讲着就讲到了她结婚后的生活，自己一个人扛了很多，老公很多事也不怎么管，都是她在做，有很多的委屈，对老公也有很多愤怒，最后也看到了她对老公一次次失望以至于最后对他没有太多的要求（相当于放弃了）。在整个过程中都没怎么感受到她有情绪（可能是一直都压抑着），当说到她弟弟对她的关心，感觉这个世界只有她弟弟才是真心为她好时，她落泪了。但是很快又压回去了，后来她在表达的过程，我能感觉到自己喉咙很堵，有点发热的核心（分不清是我自己的还是我感受到她的），跟她确认，她说没感受到喉咙堵。所以就接着听她表达。感受是她一直压抑着情绪。过程中我可能也不是很临在，所以跟着她绕，没有时时让她回到自己身体的感受上，到了最后才让她感受喉咙的堵和变化，但是中间几个电话干扰，把过程打乱了，我

在她感受堵的同时问她这个堵想表达什么，她说脑子一片空白，所以也不知道怎么再往下引导了，所以最后就她的治疗方案的选择给了我的建议，帮她处理了一下，开了点药，就结束了。最后微信跟她说让她做出她自己，她儿子才能找到自己做回自己。

3、被教练者的反馈

总体感受、做得好的地方和需要改善的地方

因为不是九型圈内的人，所以只是问她的感受，她反馈说心情会平静很多，感到昏昏欲睡。（我的感觉是她放松下来了）

4、教练的自我觉察结合被教练者的反馈，从教练状态(教练心法)、教练技巧(教练能力)、教练效果三个方面给自己打分和觉察，并总结自己做教练的心得体会。

教练状态打6分，不怎么临在，没有全程感受到自己的呼吸和身体，临在品质有待提升。

教练技巧打5分，不会太多技巧，更多是倾听，和帮她找源头，给建议，不会引导她自己看到源头。这个方面还需要多看看教练书籍，需要一点点的思路，但是根源还是在临在上，因为临在了自然能够感受到对方，问出合适的问题。

教练效果打6.5分吧，她反馈说心情平静一些，担心应该也会少一些。

这个教练过程中我会预期，主要在于预想着过程中会有很大的情绪释放的过程，但是一直没找到切入点，因为对方（6号可能性大）是脑区，一直在事上饶，没有时时提醒她感受自己的身体，回到身体的感受上（提醒临在），过程中聊到弟弟才是真正关心她的人，她落泪了，有情绪了，这个应该是一个入手点，但是当时没抓住，错过了，也不知道怎么顺着这个点去引导对方深入。另外在过程中也能看到对方的一些点，但更多的变成是我告诉她，指出她，还没办法做到让她自己看到，所以这个也是可以改进的地方。总的来说，跟（倾听）做得还行，带没能带出来，所以对一些信念的破与立就找不到抓手。所以临在根基得加强，教练书籍得再看看，这是自己可以做的，另外就是多看多练。