8岁的林林，每天都要花很长时间才能把家庭作业写完，基本上每天都要熬到晚上十一二点才能睡觉！因为写作业这件事，爸爸妈妈想了很多办法，可是都以失败告终。

最近，爸爸妈妈专门学习了P.E.T.训练，想要使用“没有输家”的方法，去解决这个棘手的问题。

他们先和孩子一起坐下来，向孩子解释这个“没有输家”第三法具体要怎样做，以及第一法、第二法和第三法，这三种方法之间的区别：

第一法就是父母利用自己的权威，让孩子听从自己的安排，不管孩子是否愿意，这场冲突的赢家是父母。

第二法，是父母看到孩子因为写作业而苦恼、难过，于是他们就听从了孩子的意思，不催着他做作业或者是替他写作业，这场冲突的赢家是孩子。

第三法，则是父母和孩子坐在一起，找出不能按时完成作业的原因，寻求多种备选的解决方案，进而从中找到合适的方案并执行。

显然，第一法和第二法造成了“非输即赢”的局面，而第三法是“没有输家”的方法。

孩子在听到家长的解释之后，也希望能去尝试一下，“没有输家”的方法。

接下来，让我为大家分享“没有输家”方法的步骤，具体如下：

一是提出问题，确认并界定冲突。

在这一步骤中，我们家长要使用积极倾听以及“我-信息”这两个重要的法宝，让家长和孩子都明白对方的感受、需求和困扰。只有将问题摊开来进行具体分析，才能让家长和孩子对需要解决的问题达成共识。

二是头脑风暴，找出各种可能的备选解决方案。

我们家长可以先听取一下孩子提出的解决方案，不要急于下结论，更不要随意地评判和贬低孩子提出的任何解决方案。如果孩子没有提供任何的解决方案，我们家长要鼓励他踊跃发言和作出贡献。

三是认真分析，评选这些方案的优劣之处。

我们要精心研究，具体评估在上一布中提取出来的不同的解决方案，将父母和孩子双方都没办法接受的解决方案排除在外，这样就把解决问题的方案，缩小成1到2个。

记得在这一阶段中，我们家长要坦诚地说出自己的感受，不要隐瞒和口是心非。

四是综合考虑，确定最合适的解决方案。

我们父母和孩子，都要积极地提供一个非常有创意的解决方案。这个方案能被所有人都接受，当然这肯定是最佳的解决方案。

不过我们不必将这个决定，看成是最终的决定；如果出现错误或者不足之处，我们随时可以进行更改。

在这一阶段中，我们所有人都应该明白，父母和孩子都同意执行这个最终的决定，这是大家在民主友好的氛围下做出的共同决定！

五是开始执行解决方案。

一旦我们决定要使用解决方案，做出了最终的决策，那么执行就会变得非常简单。

六是我们要对这个解决方案的效果进行综合评估。

我们家长需要积极地查看孩子的反馈，细心观察孩子是否对这个决定满意，以及执行得是否顺利。

比如说孩子有可能会同意执行一个解决方案，但是后来在执行过程中却觉得没办法执行下去；出于各种原因，父母可能觉得这个方案执行起来，很难维护到自己的权益和感受等等。

那么这种情况下，大家都可以坐在一起共同推翻上一个决定，重新找到一个新的解决问题的办法，记得，要在民主的氛围下哦！

在解决问题的过程中，有两个法宝是非常必要的，即积极倾听和“我-信息”。

我们父母要积极地倾听，以便了解孩子真正的感受和需求，这样能够帮助孩子坦诚地说出他的真实需求和感受，当父母给予理解之后，会鼓励孩子积极地思考出有创意性的解决方案。

同时，积极倾听能够帮助孩子，释放和消除一些不良的负面情绪。

还有就是积极倾听，可以让孩子明白：他们提出的方案，能够为父母所理解和接受，这样会极大地鼓励孩子的积极性。

而“我-信息”，可以让孩子知道父母的具体感受和需求，也能让孩子知道一个事实：如果父母对孩子的需求作出让步，会导致父母的需求得不到满足，更让父母无法接纳。

我们在使用“没有输家”解决方法的时候，有可能会出错，因此需要注意以下几点：

1.我知道，我们父母使用“没有输家”方法去解决问题时，也可能会常常犯错，还有就是孩子也需要时间去学习，如何适应这种方法。

刚开始孩子会不信任或者抗拒，他们害怕这是父母想要利用权威所使用的“新花样”！

这时就需要我们使用积极倾听这个法宝，去鼓励孩子说出自己更多的感受。

2.还有父母害怕，就算是“没有输家”方法，也找不到可以让大家都接受的解决方案。不用怕，我们在这样的情况下可以尽量去尝试一切我们能想到的办法。

3.当孩子无法遵守他的承诺时，我们父母可以直接而坦诚地告诉孩子我们的真实感受，不要责备、不要贬低、更不要威胁！

这样才能让孩子学会为自己负责，让他成为一个值得被信任的人！

这个过程，可能需要我们父母付出极大的自律、真正的诚实和真正的努力实践。

针对孩子没有办法遵守承诺的事实，父母可能会觉得“我-信息”可能会有效；或者是父母发现，大家有必要将问题进行重新讨论，进而找了一个更好的解决方案；又或者是父母希望能帮助孩子找到一些方法。去帮助他记得和实现他的诺言！

孩子一般都记得他的诺言，如果真的有疏忽，我们就就向他发出一条“我-信息”。

4.“没有输家”方法，还可以帮助家长更好地解决，孩子之间发生的冲突。

使用这种方法去解决冲突，可以给孩子施加重要的影响，帮助他成为更成熟、更有责任感、更独立自立的人！

当然，“没有输家”方法也有失效的时候，比如有的父母太害怕失去他们的权利或者权威，所以他们从来不尝试使用第三法；还有一些家长反映说，自家的孩子拒绝参与“没有输家”问题解决的过程，那是因为他们的亲子关系实在太过破碎和恶化，导致他们没有办法修复，所以大家都拒绝做这些事！

因此，我在这里强烈建议父母要在孩子年纪还比较小的时候，就去学习这门新课程，以便于更好地解决冲突。这样能够防止我们以后被孩子排除在他的心门之外，甚至在不知不觉间开除了我们家长！

到了那时，我们该怎么办？！

总结一下，今天我们分享的是“没有输家”解决问题方法的主要步骤和两大法宝，以及需要注意的几点内容：

六大步骤：提出问题——头脑风暴找备选方案——认真分析评方案的优劣——综合考虑，确定最优方案——执行方案——对效果进行综合评估。

两大法宝：积极倾听和“我-信息”。

注意事项：根据步骤，注意多使用两大法宝，让家长和孩子一起齐心协力地圆满解决问题。