抑郁症

2017年4月6日        星期四          晴

【早起】       5:00起床。

【学习】    1.亲子共读:《孙子兵法》第八章、《诗经》45-47、《成语接龙》4-6页。

                 2.学习“时间管理100讲”第81讲并写心得。

                  3.进频道学习。

【锻炼】跪走半小时。

   情绪:平和。

【日记】假期回来后,家妹因为不忍看着抑郁症的小姨在家呆着,就给带回厦门。我的时间安排也彻底被打乱。前两天好急躁,耿耿于怀家妹没有经过我的同意就自作主张把小姨带下来,自己又抽不开时间照顾只能把小姨扔给我。我每天都必须陪在她身边,就怕她一个人想太多,想着想着就流眼泪。前两天我急躁到窒息的感觉,突然发现又多了一个孩子要照顾,而且是分秒不离,外出办事都要带着,心情低落到极点。早上不能起太早,白天还要陪聊,完了还要照顾雯雯,负责一家人的饮食起居。

今天心情突然大变,告诉自己换种方式,用随的状态生活。凡是都有因果,小姨既然来了,肯定是想让我了解点啥,从她现在的生活状态中,也许能找到点什么,这么想了,心情也就放开了。既来之,则安之,兵来将挡,水来土掩,一切都是来成就自己的,没关系的,就这样。回头好好理理小姨的故事,也许能给大家一点启示。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容