苹果表用了一个月了，好消息是：我还在用；坏消息是：已经放弃每天的健身目标。
苹果表做工很精良，这是我愿意用它的重要原因。用过不少健身手环或智能佩戴设备，说实话，很多其实功能也算不错了，但没有一个真正爱不释手的；苹果表是第一个。办公室桌面上，我放了不少玩偶，最爱的永远是最精致的那几个，不时会拿起来把玩一下。苹果表就是一件玩物。给它换了个耐克的带孔表带，原始硅胶表带感觉不够透气。
第二个理由是，苹果表记录的数据比较准确，而且不需要人工干预。每天快结束的时候，可以大致知道这一天是不是有了足够的运动量，是不是比较健康。如果不运动，运动量也会慢慢增长：这部分称为被动能量消耗；比较满意的是，我发现任何时候稍微运动一下，都能被准确地记录下来。背后的原理也很简单，就是心跳：心跳加速，运动量自然就飙升；不管什么原理，记录准确，无需干预，这就已经非常理想了。
最后呢，就是它不光是记录数据，还是潜移默坏地引导你去做一些运动。我属于那种很专注的人，以前经常可以一天呆在电脑面前不挪窝，对自己能够专注这一点我也很自豪。不过随着年龄的增长，现在如果长时间不挪窝，我就会很累。问题就在于，等到发现自己很累就已经晚了，正确的办法应该是防止自己太累。苹果表的站立提示功能就很棒。而每日的运动进度条，则让我每天下午都会出去走一圈；没有苹果表，我不会这么积极，会因为天气不好不想出门，或者想先把工作做完再出门，而苹果表作为一个准确的记录仪，给我一个明确的指示：你的运动量是多少多少，如果发现自己到了下午连一半运动量都不到，自己就有了动力，出去快步走一下。
苹果表的作用，可以用微妙来形容，相当subtle。有人问我苹果到底哪里好，我真的讲不出过硬的理由；但是，它对我真的有用。就像我坚持吃粗粮，喝牛奶一样，它是我生活方式的一环。
比较遗憾的事，周末我是不可能完成每天的运动量的，周末我一般只能完成三分之二；这也不是坏事，说明我周末休息得比较好。
所以，我戴着苹果表出门的理由是：到了下午，我看不到当前的运动量我就堵，所以必须天天戴着。
