8月3日总结
一、今日成功
今天仍然再坚持写日记呐
二、今日复盘
1、状态复盘（情绪+状态）+下一步计划
（1）事件：本打算今天要早些把英语口语练好，但是侥幸心理告诉我她们估计练得都不怎么样，所以就没好好练，谁知道今天彩排，只有我自己是练得最差的
原因：1.不愿意跳出自己的舒适圈
2.侥幸心理
经验：1.不应存在侥幸心理 2.清楚知道重要但不紧急的事情
实践：明天需要一早上的时间都来练口语，找语音语调，沉下心来
三、今日领悟
1.英语口语是我通往厦门大学的必经之路，学不好它，厦门大学免谈
2.做事要努力争第一，即使结果不能第一，但要有进攻的姿态
四、今日感恩
谢谢姐，今天好像才明白过来，姐仅仅指导我初级班以前的，后面的就是因为情分来给我指导的，姐，谢谢你❤️❤️❤️
谢谢妹妹，今天中午给我买菜和做饭，谢谢妹妹，爱你
