《认知驱动》-周岭
第三章第二节
1.“二元对立”这个词看起来很专业，实际很底层。就像是与否，白与黑，胖和瘦等等。它构建了一个极为确定的世界，让我们快速轻松地认知这个世界的大多数事物。
然而，随着成长进程，我们的身体终将成熟，世界的真实面貌也在逐步展现。但多少人思维模式，其实仍然停留在二元对立状态。在非黑即白的世界里，人们只能容纳自己喜欢的事物，只能接受自己喜欢的秩序。
2.但真实的世界是复杂而有层次的。“二元对立”之上还会衍生出很多层次的世界，越往上越复杂。
而复杂，意味着更多的变化和不确定，同时也意味着更多的丰富和精彩，我们要想领略生命的丰富和精彩，就要学会应对变化和不确定。
3.要迈出“二元对立”需要跳出两个误区：
①试图抛弃二元对立。我们要学会在简单世界和复杂世界中来回穿梭，而不是只取其一；
②担心失去自我。走出二元对立并不是要你成为别人心目中的样子，而是忽略或忍受一定程度的混乱，与之和平共处，仅此而已。
你只要能够觉知复杂、接受复杂、拥抱复杂，便能享受这个复杂世界中精彩的一面，从而在这个复杂的世界里做一个简单的人。
