5:30在梦里就知道该起床了，听见闹钟声起身，喝水，坐到6:17。
Plank3'46'' 这次真是拼了老命才坚持下来…刚到1'30''就开始撑不住了。
感动：同住的廖捷姊妹熬夜做了布朗尼蛋糕，拍了美美的照片。早上把我们吃到撑～ 生活就应该这样，不只有诗和远方，或者眼前的苟且，更应珍惜眼前的小确幸。感谢身边所有元气满满，不时会创造些生活情趣的伙伴们。
健康：这周开始早起、打坐、Plank以来，胃肠功能总觉得有些紊乱，还有便血。究竟是病灶被激活，仅是需要时间消化，还是 我吃不消这样强度的Plank？不知，希望回望时可以找到答案。
朋友：琼，谢谢你在我初得救时一直陪我晨兴，那是我最单纯享受主的日子。我们在CBD的家里配搭服事，一起祷告，分享彼此对婚姻、工作和信仰的困惑和期待。彼此鼓励安慰和代祷。还一起去了宝岛台湾～ 虽然在那个路途中，我们有个样的摩擦，你却愿意包容。你对生活的高标准，总是提醒我要精致生活。感谢神，让我遇见这样的你。
收获：今天7Habits仍在讲关于建立内在的准则，而非培养外面的行为标准在长远上更能带来“成功”。这一天下来，最大的感受就是精力不够用，下午三周聚会的时候，竟然一直在听却什么也没听进去。只记得一句话“神的国，是爱子的国”爱，生命，生命的范畴。昨晚的小排，有个瞬间的感受：在聚会中，我是最像自己的。也许，我把工作和生活其他的场合 当作聚会，就会更像自己了。
我觉得这个流水账快要记录不下去了，结构松散，语句不畅。可是，还是要写，胡言乱语堆砌着也比放弃努力强。就如今天7Habits提到的 Growth 原则，需要了解并接受事物都是需要时间改变和成长的。我恰需要学习的就是 接受自己的不完美，给自己一些时间，允许时间慢慢雕刻出你该有的样子。
