欧洲工商管理学院的教授特奥·康普诺利认为：现在信息高度超载，导致的结果是大家的生活节奏越来越快，可思考效率却越来越低。
每天你马不停蹄的学习各项技能，奔赴各种项目，应付各种突发事件，你的身体会累，你的大脑也会累，它需要慢下来，需要时间修整。特奥·康普诺利的《慢思考》的离线思考、批量处理和恢复睡眠这三个技巧或许可以让你更加轻松面对工作和生活。
离线思考
在这个信息高度发达的时代，每天各种信息充斥着大脑，每天手机不离手，吃饭、上班、上厕所都在看手机，而各种碎片化信息太多，各种来回切换，大脑处理强度和难度增大。很多时候，我们同时在做很多的事情，以为这样就是高效的表现，其实不然，你的大脑在各种不同的事情中高速运转且极费精力，容易造成大脑负荷。
想要高效完成事情，减少大脑的负担，你需要固定的时间，安静不被打扰的环境里面，尤其是不要看手机，只专注眼前的事情，在这个最佳时间完成你最重要的事情，会极大的提高你的大脑生产力。
批量处理
电脑在运行多个软件的时候，容易卡，我们大脑在进行多个任务的时候也容易超载，也容易发生错误。比如我昨天就是在同时听音乐、聊天的时候还错了信用卡，所幸是还到熟人那里钱还可以要回来。如果是在开车的时候同时聊天，万一发生了车祸，那可不是我还错信用卡那么幸运了，生命有时候很脆弱。在同时多个任务的时候需要注意几个原则：
重要的事情一次性处理：相信很多写作的人应该都知道，在你写东西的时候，最忌被打扰，一个电话进来，之前的思路完全打断了，最好是需要一段不被打扰的时间来完成。利用碎片时间在处理重要事情上面不可取。
密切相关事情合并处理：相关性的事情越小，大脑切换的难度越高，就像你很难一边跟朋友打电话一边看得进去书一样。类似的事情需要分开时间来做。
琐碎的事情集中处理：彼此毫无关联的小事情，可以集中在一起处理比如收拾你的化妆台、浇浇你阳台的花、给你的小宠物洗澡等可以选一个时间段同时处理，以免打扰到重要的事情。
恢复睡眠
没有足够的睡眠，整个人一天都会精力不济，无法集中注意力，长期下去则会影响记忆力，想让大脑保持清醒，好好睡觉，很重要。
好好睡觉说起很容易，真正做到的很少，睡前吃太多了、追电视剧不舍得放下手机了、或者白天睡觉太多了，这些都会影响你的睡眠质量。
白天适当的运动，让你的身体和大脑同时都锻炼才可以更加轻松入眠，三餐科学合理用餐，准时准点的睡觉，让你的身体养成习惯，自然容易入眠。
都说大道至简，顺其自然，我们需要在快节奏生活中，慢下来思考慢，其实也是快，就像太极，看似缓慢无力，其实是以柔克刚、以慢制快！
