202008011
一、亿万富翁制造机及感受
早上好美女，我爱你！你是智慧优雅，充满自己
二、朗读十大人生哲学及感受：
要成事由我做起，敢敢的去做
三、早安分享的学习和感
励语
生命是独一无二的，是需要我们克制自己，努力的去奋斗，有毅力，有自我牺牲成全更大的，还要有奉献精神，还有对权威的尊重，包括工作里面的你的领导组长，还有社会里面的，政府，医学科学，这些权威
[爱心]正面积极的自信心
去突破自己尝试做新的东西，你不敢的就去做，而不要以为要好，我学会才去做，我们的大脑是你去做了你才能，信心不是来自你懂了你掌握了，而是你做了
运动的重要性
人有两种运动，一种是刚的运动，比方跑步，拳击等
还有一种是柔的运动，你要提升自信心，你必定每天要去做10分钟柔的运动，因为柔的运动动作慢，需要你去拉筋，你会发现很多时候你自己的感觉完全不一样，当你慢做的时候身体舒展去拉筋，有一个很有趣的现象，大脑会分泌胺多酚和血清素，因为它会化解你身体的拉筋的动作，什么运动能做到？
1太极拳，不是为了比赛表演，是让增加身体氧气循环，柔的舒展动作能增加血液带氧
2瑜伽
能够增加大脑分泌身体胺多酚血清素，每天去做会提升身体供给能量！
四、感恩日记和感受：
我很感恩领导开车注意安全，2人换着来，6个多小时到家，辛苦啦，让我感觉好幸福，谢谢谢谢谢谢
我很感恩艳丽师姐的引领，非常有爱心，贴心，让我感觉被信任，谢谢谢谢谢谢
我很感恩家里的热水器，冲个热水澡好舒服，冲去一身的疲惫，谢谢谢谢谢谢
我很感恩6战队的师姐们都是积极主动的领导者，积极参与班级共读时光，很成功，让我感觉到细节决定成败，谢谢谢谢谢谢
我很感恩高速服务区，为我们的出行，提供便利，谢谢谢谢谢谢
感恩所有人的服务，感恩生命的美好！
五、嘉许日记和感受：
我要嘉许自己与人方便，乐于助人，我很棒，我爱我自己
我要嘉许自己倾听他人的故事，明悟自己的人生，我很棒，我爱我自己
我要嘉许自己专注陪伴孩子，享受亲子时光，我很棒我爱我自己
看见自己的优点，认同，接纳以及！
六、小确幸
睡前宝宝（三岁多）朗读十大人生哲学，特别棒
七、情绪日记：
【发生的事件】洗澡时宝宝要看动画片
【当时的想法】晚上看一个小时的手机，对眼睛不好
【我的情绪】平和
【我的行动】沟通洗完澡玩字卡游戏，阅读角色扮演
【迅速转念】看手机前提前设定番茄钟
【新的想法】培养孩子的时间观念，正面积极的解决问题
【新的情绪】开心
【新的行动】敢敢的去做，不会的就去学！
八、班级共读感悟：
不为物役——所有的知识都是工具，我们每一个人要学习的是如何使用他，而不是被所学的知识固化！
特别喜欢这句话，享受每一个学习的过程，享受学成的喜悦！活在当下，乐在其中！
九、班级/战队会议：
