叔叔家的妹妹推荐我看门锁，说能学到一些东西，晚上的时候我开始看了起来，看的时候为了不让女儿看到，我就用手机带上耳机看了，用的芒果TV，没找到倍速，然后按照正常速度把门锁看完了，看到中间的时候，觉得白百何演的那个女孩太善良太胆小了，能量很弱，谁都来欺负，越看越觉得自己一定不能当个人家都欺负上来了，还不还击的人，然后我把手机上之前工作单位的群全部都退完了又继续看了起来，后面更让人害怕，从小都不怎么看恐怖片，会害怕，但是那种恐怖片是假的，但是这个恐怖片不完全全部是假的，就很害怕，看完之后，和妹妹表达了害怕的感受，还有在生活中要怎么做保护自己，但是内心还是没有平静，到书房看到老公的时候，给老公说我看了个恐怖片，然后可害怕，说着说着我忍不住哭了起来，当时的情绪是怕那类事情发生在自己身上，然后老公问你咋看个恐怖片害怕成这，你是不是想起来啥事了？我平复了平复情绪，然后和老公讨论了一会门锁这个电影，还讨论了小时候看的仅有的两个恐怖片，还有自己可能是胃不舒服身体虚情绪才这么大，明天都好了，我忘的可快，然后老公还给我找了搞笑版的当贞子来到中国，超级搞笑，女儿在旁边和我们一起看的，也笑到不行，感谢老公的接纳和引导，让我放下了恐惧，还看到了恐怖片搞笑的一面，我的负面情绪转移能力需要提升，同理心边界感需要加强，希望我的情绪控制越来越好。
上午听了院长引导高二男生谈恋爱的连线，真的太厉害了，这次我边听边做笔记，听完之后比其他的连线记得也清楚很多，对未来媳妇的三个要求的表达也是棒棒哒，身体健康早晨起来晨跑，人际关系好，互相成就彼此，厉害厉害！
