糖

今天我看了一篇文章，讲了糖的危害。我本以为，糖还能有什么危害，不就是让小孩蛀牙，让大人变胖么？

其实没那么简单。糖这种东西在大自然是不多的，人类要么从蜂蜜中获取，要么后来知道从甘蔗中提取糖。

正因为糖的来源少，人类对于糖的摄入是没有调节抑制机制的，来多少吃多少，而且吃的时候脑中还会分泌让人愉悦的激素，促使你摄入更多的糖。

但人其实根本不需要摄入糖的，纯粹是为了口欲。

糖，还是少吃点吧。

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