图片发自简书App
《遇见未知的自己》，已经读过几遍，今日又读，还是有不一样的收获。
这是一部有关身心灵成长书籍，也是一堂身心灵修行课，作者以故事的形式阐明人们生活不快乐的根本所在，深剖人性的弱点，直达内在。
摘抄一段话共勉：
如果你不断的重复做某件事，从生理学角度来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨、痛苦⋯⋯那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。
这本书于我，受益匪浅，先粗略记之，以后详细归纳。
