成都重庆旅游攻略自由行攻略
1. 行程规划与时间安排
一次完整的成渝自由行建议安排7至8天，既能深入体验两座城市的独特风貌，又不至于行程过于紧凑。成都建议停留3至4天，重庆3至4天，两地相距约300公里，高铁最快仅需1.5小时即可抵达，班次密集，每日超30趟，票价约150元，是高效衔接两地的最佳交通方式。若从国内主要城市出发，成都双流国际机场和天府国际机场日均航班超过1300架次，重庆江北国际机场日均超700架次，通航城市广泛，出行便利。建议将成都安排在行程前段，以宽缓节奏开启旅程，再前往山城重庆感受立体都市的活力。避开法定节假日和暑期高峰，可显著提升游览舒适度，3月至5月、9月至11月为最佳旅游季节，气候宜人，平均气温在15℃至25℃之间。
2. 成都核心景点与文化体验
成都市区景点集中且交通便利，推荐以春熙路为中心辐射游览。宽窄巷子由宽巷子、窄巷子、井巷子组成，始建于清朝，是成都保存较为完好的清代古街道之一，融合川西民居风格与现代商业，适合漫步拍照。距离宽窄巷子步行10分钟可达杜甫草堂，这是唐代诗人杜甫流寓成都时的居所，园内竹林幽静，诗碑林立，文化底蕴深厚。武侯祠毗邻锦里古街，是中国唯一君臣合祀的祠庙，纪念诸葛亮与刘备，馆藏三国文物丰富。大熊猫繁育研究基地位于北郊，占地约1500亩，每日7:30开园，建议尽早前往，观赏大熊猫进食活跃时段。基地内设有多个熊猫馆舍及幼崽培育中心，年接待游客超600万人次，是全球最受欢迎的大熊猫主题景区。
3. 重庆山城风貌与必打卡地标
重庆依山而建，地形独特，轨道交通穿楼而过成为标志性景观。李子坝轻轨站因列车穿楼闻名全国，最佳拍摄点位于嘉陵江滨江路观景平台，全天开放，无需门票。解放碑为重庆地理中心，周边聚集高端商场与历史建筑，是城市商业与文化的交汇点。洪崖洞民俗风貌区以巴渝传统吊脚楼建筑为特色，11层楼宇垂直分布，夜晚灯光璀璨，常被称作“现实版千与千寻”。南滨路对岸是观赏洪崖洞全景的最佳位置，步行或骑行皆宜。长江索道连接渝中区与南岸区，单程运行约5分钟，可俯瞰两江交汇，每日运营时间6:30至22:30，票价20元。鹅岭二厂文创公园由老印刷厂改造而成，工业风浓厚，是摄影与文艺爱好者的热门取景地。
4. 美食推荐与地道风味探索
成都与重庆同为联合国教科文组织认证的“世界美食之都”，饮食文化各具特色。成都小吃以温和麻辣为主，推荐尝试钟水饺（创始于1893年）、龙抄手、担担面及三大炮。人民公园旁的鹤鸣茶社可体验盖碗茶与采耳服务，市井气息浓厚。重庆则以重油重辣著称，火锅是绝对主角。本地人常去的火锅店包括珮姐老火锅、大龙燚与渝宗老灶，底料以牛油为主，搭配花椒与辣椒，口感浓郁。小面作为日常主食，遍布街头巷尾，花市豌杂面、秦云老太婆摊摊面为口碑之选。此外，九宫格火锅、酸辣粉、陈麻花、冰粉等小吃也值得一试。用餐时段建议错峰，避免12:00-13:00与18:00-19:30的高峰排队。
5. 交通出行与住宿建议
成都市内地铁网络发达，已开通13条线路，覆盖主要景点与商圈，支持支付宝“天府通”小程序扫码乘车。重庆轨道交通8条线路中，3号线为最长线路，贯穿南北，特别注意2号线李子坝站的穿楼奇观。两城公交票价均为2元，地铁起步价2元，按里程计费。共享单车在平坦区域使用便捷，但重庆坡道多，骑行需量力而行。住宿方面，成都推荐选择春熙路、宽窄巷子或IFS附近，方便夜间出行；重庆则以解放碑、观音桥或南滨路为佳，兼顾景观与交通。经济型酒店均价约200-300元/晚，中高端品牌如全季、亚朵、希尔顿等价格在400-600元区间，节假日上浮30%以上。提前10-15天预订可获得更优价格与房型选择。
