最近听了樊登老师讲的《终身成长》，这本书，有种相见恨晚的感觉，原来，我们所有的习惯行为，都可以归结为，两种思维模型，固定型思维，和成长型思维。

那什么是固定型思维，什么是成长型思维呢

就拿我自己来举例，我有天出门，遇到各种不顺，特别倒霉，我会抱怨，觉得今天水逆，不适合出门，被懊恼的情绪困扰。而成长型思维，会觉得，我今天没有留心，今天要吸取教训，以后多注意。

再反思我前几天上班，遇到的一个问题，我们领导，给我安排了一场考核，以口头陈述我们产品。讲完后，领导很不满意，说我没好好学习，当时我就在心里想，我才来多久，又没人给我培训过，我怎么会讲得好。这样的结果是，第二次，我还是讲不好，因为我没有从自身找原因，没有想过，这次没讲好，哪里没讲好，下来应该怎么办，没关注自己应该怎样去获得成长。这就是典型的固定型思维。

所以，两种思维，是有明显的区别的

首先，对自己评判不同，准确度差别很大。成长型思维，对自己的评价相当准确，会客观看待自己的水平，而固定型思维，徘徊在自大和自卑之间。

其次，当获得机会的时候，脑海中首先想到的是什么，就拿我自己来说，我一直有社交恐惧症，特别害怕上台讲话，每次有上台的机会，我都紧张的发抖，害怕自己说错，害怕丢脸，这是典型的固定型思维，而成长型思维人首先的想法是，我获得了一次锻炼的机会，会不会丢脸无所谓，我可以上台去锻炼了。

第三，脑波不同，也就是兴奋点不同，就拿考试结果这件事来看，是排行，还是自己实现了什么结果。成长型脑波亮的时候，是解析答案的时候，而固定型思维，是在揭示排名的时候，他们只看自己排到第几，不管自己是否真正做好。

第四，对努力程度的看法，对天分的看法。固定型思维的人，更希望别人夸他聪明，有天分，而不是努力，我记得我上学的时候，班上有同学，平时上课总喜欢耍点小聪明，然后，回去之后就埋头苦读，刻意显示自己，不喜欢读书，就是成绩好，希望别人夸他聪明，是天才，这样的情况很多，包括我自己，也更喜欢别人夸我聪明，这是典型的固定型思维，这样会存在一个问题就是，以后他会不努力。相反，成长型思维的人，从来不急于证明自己，他们不会关注别人怎么看待，他们不耻下问，不是为了面子，为了当下的感受。

第五点，对失败的看法，可以是一种行为，也可以是一种身份，成长型思维，把失败看成一种行为，会从中找原因。固定型思维，一遇到失败，就从外界找借口，那他其实已经失败了。

那怎么去应用成长型思维呢

在学习上，成长型思维，不会死记硬背，会去琢磨，会去想，归纳总结，而固定型思维，能不努力就不努力，只要能够达标就行，会跟环境对标，只想证明自己跟别人不同。

体育上，甚至都没有天分，回看那些有成就的运动员，基本上都是刻意练习的结果。成长型思维是反脆弱的，固定型思维是脆弱的

商业上，安然造假，跟他们企业文化有很大关系，他们招聘，都是招聪明人，每个人，生怕自己不好，宁可做假账，也不愿意承认自己没成绩。领导首先看人，而不是看每个人，都是可以成长的，他们虐待员工，证明自己有地位，有权利。不断想办法，证明自己。而成长型思维的领导，他们相信人是会成长的，他们更注重对人的培养。

做这些训练的人，会逐渐成为成长型思维：第一个问题，为什么要相信人的能力可以发展。第二个问题，想出一个，以前很差，现在还可以的。第三个问题，给你的员工写一封信，告诉他，能力是可以发展的。第四个问题，回想你，以前是不是有过认为，某个人不行，最后她成功的案例。

在婚姻恋爱方面，有这样一个故事，一个女的，她在结婚当天，老公跑了，老公婚前恐惧症，她站在台上，面对亲朋好友，她怎么办呢，她在台上独舞，整个场面有被她控制了，后来，她嫁给了一个更合适的人。而在固定型思维里面，有这样一句话：要你努力才能获得的婚姻，都不是你的，这样的思维，很可能将来会嫁不出去。而这句话，值得我深刻反思，曾经我一直觉得，缘分天注定，我只需要等待，但这只是童话故事，这样的思维，是错误的。

对成长型思维，也有些人，会理解错误，产生误区，第一，只关注自己的亮点，觉得自己有优点就是成长型心态，第二，有人只注重努力，第三个，你可以做任何事，这些都不是成长型思维。

那做到成长型思维，就要求我们，放下自我，像孔子一样，行所当行，做自己该做的事，有三个建议：

第一，接纳，当出现固定型思维时，不要着急批评自己，接纳自己出现了问题，第二，觉醒，即觉察力，能够感受到目前的思维模式，有这个觉察力，接纳才有效；第三，行动，用行动来改变，要尝试。补充，寻找自己的亮点，最有效的让自己进步的方法，是看到自己的进步。

这本书听完，获得很多理论，最终目的，都是要让我们成为一个成长型思维的人，成长型思维，才能最大程度，激发自己的潜能。