今天是周三
起床：6：20
就寝：23：40
天气：阴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：运动十五分钟 阅读 总结
改进：更加认清自己，现今更应该珍惜当下，同时最重要的两件事：
一是保持快乐，
二是认真活着
习惯养成：
早睡早起 早睡十一点前睡觉
每日运动 八点开始行动
每日总结 十点开始行动
周目标·完成进度
一本书《做最好的自己》进度42％
读书笔记和计划
学习·信息·阅读
两侧的眉形一定要修得高低宽窄一致。眉毛修好后，用酒精棉球擦拭消毒。待干后可少许涂些紧肤水，并用眉刷梳顺眉毛，使修整后的眉毛看上去更加柔和自然。健康·饮食·锻炼
晨起一杯水
饮食适量清淡
锻炼十五分钟
人际·家人·朋友
爱自己做最好的自己，温柔对待每个人，自己能做好的自己做好。
工作·思考
认真对待每一次手术，一次次精进熟悉手术流程。
最美好的三件事
1.坚持锻炼一小时
2.坚持总结
3.休息半天，美美的睡一觉
思考·创意·未来
未来可期
