减肥第二天，减重1.4斤

早起称体重64.4斤，瘦了1.4斤，好开心啊，哈哈

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早餐：鱼籽鸡蛋饼+ 生菜+蔬菜鱼汤+益生菌

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午餐：茴香炒豆腐+武汉热干面+益生菌。

今天中午的午餐，在宝宝的引领下做了正念饮食，就吃了一点点，都感觉好饱，吃的也很慢。

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晚餐：很有料噢，一碗汤7种料，哈哈

银耳，桃胶，雪燕，枸杞，牛奶，蓝莓，皂角米

+修曼代餐粉+益生菌

运动

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早晚各2公里

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